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【理容】头发太油被叫“油腻の中年男”?六个妙招让你清爽飞扬

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麦可曼Makemen
2019-06-05 525次浏览

 

 

对于头发经常出油的人,以下场景一定再熟悉不过:

 

王小明

为了和女神约会,早晨专门洗了头,可是上一天班头发全油了,形象大打折扣,走在女神旁边,别人都觉得我是“土豪”。

赵小刚

昨晚加班到12点,没空洗头,早晨起来发现头发油得不成样子,真不想被同事看到自己“油腻”的形象。

刘小然

头发太油,枕巾2周不换就黄了,洗都洗不干净,只能再买新的了。

 

很多男性都或多或少有头发爱出油的情况发生,这不仅有损自身形象,更伴随着头皮屑、掉头发等多重烦恼。

 

一般情况下,头发出油是人体正常的生理现象,没必要对此过于担心。

 

头发的油脂是什么?如何产生?

 

头发上的油脂,其来源主要为皮脂腺分泌的皮脂。

 

皮脂由皮脂腺分泌。皮脂腺位于毛囊及立毛肌之间,导管开口于毛囊,其功能为分泌皮脂(主要由腊脂、甘油三酸脂、游离脂肪酸等构成)。皮脂会顺着导管排出到皮肤表面,也就是我们看到的“油”。

 

皮脂阻挡空气中的真菌和杂物,对头发产生保护、滋润的作用。正常的皮脂分泌对我们的头发有好处,只需要定期进行清洁即可。

 

 

皮脂腺的发育、分泌受雄性激素分泌影响,因人种、年龄、性别等因素而不同。10岁以前分泌力弱,16~35岁分泌旺盛,老年期减弱。因此,很多中青年头发更容易出油。

 

此外,若雄性激素分泌过于旺盛,人体背部、面部也会分泌出过多的皮脂,从而引发皮肤油腻、毛孔粗大、痤疮等症状。

 

哪些因素影响了皮脂腺分泌?

 

1、先天因素 

 

皮脂腺是雄激素的靶器官,人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大,分泌功能增强。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性,毛孔粗大。雄性激素分泌过于旺盛的人,更容易出现头皮出油、脱发、油性肌肤、痤疮等现象。

 

 

 

2、外界因素 

 

(1)饮食油腻

长期油腻饮食会导致营养过剩、血脂升高,从而影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺受刺激,对分泌造成影响。

 

(2)熬夜通宵

如果白天过度劳累、夜间缺少休息,甚至通宵,或长期熬夜,人体内睾酮和脱氢表雄酮分泌增加,导致皮脂分泌失衡,使得头发变油。

 

 

(3)精神因素

过于紧张、焦虑、亢奋的情绪会在短时间影响内分泌水平,间接导致皮脂腺受到刺激,分泌大量皮脂。

 

(4)头皮受外界刺激

例如,当人处在雾霾环境中,雾霾中的颗粒会刺激头皮,导致油脂大量分泌。

 

 

 

(5)病理相关

当头皮上感染真菌,或有毛囊炎等问题,也会导致皮脂腺大量分泌皮脂。

 

如果头油过多,可通过哪些日常护理方式有效缓解?

 

1、正确洗发 

 

头油的人,需要经常对头发、头皮进行清洁。至于要不要每天洗头,这是一个有争议的论点,在学术界亦然。天天洗头发可以暂时洗掉油脂,但有人认为,油脂会变本加厉再次分泌出来,使头发更油。具体的洗头频率,应根据个人情况而定。

 

碱性强的控油洗发水,虽然清洁力强,但会清除头皮上的正常皮脂,刺激皮脂腺分泌更多皮脂保护头皮,使头发变得更油。

 

一般的洗发水中往往添加硅油,它能使头发看起来更加顺滑光泽。但头发出油严重的人,由于自身头皮分泌的油脂已足够,就不需再使用硅油洗发水了,否则可能会加重头发出油的问题。

 

 

2、正确使用护发素 

 

健康的头发表层,由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成头发的保护膜,而过多烫染、阳光曝晒会使毛鳞片损伤、拱起,导致水分流失,头发干枯。护发素可使头发的表层的毛鳞片闭合,令头发健康柔顺。

 

油性发质的人一般不需使用护发素。如果使用,不要将其涂抹在发根处,因为发根处的头发已有天然的油脂保护滋养。将护发素涂抹在易干枯分叉的发梢处即可。此外,使用频率不宜过多,一周使用一次即可。

 

大多数男士由于头发较短,不会出现头发分叉、枯黄的现象,因此也无需使用护发素。

 

 

3、减少梳头、摸头发次数 

 

对于发爱出油的人,梳发不宜过于频繁。梳头过度会刺激头皮上的皮脂腺,增加皮脂的分泌。此外,梳头还会把头皮上的油脂带到发梢上。减少摸头发的次数也同理,人手经常会沾上灰尘,抹在本来就油腻的头发上会使头发更加难看。

 

美容大王大S有一条铁律就是不许别人碰她的头发,以防止头发出油。

 

 

4、调整饮食 

 

高热量、高脂肪(如油炸食品、膨化食品、甜食)食物可以加快皮脂分泌率,辛辣食物也会刺激皮脂腺的旺盛分泌。清淡饮食、长期坚持摄入足量的水果蔬菜,则可减少头发出油过多的情况。

 

很多人误以为认为因饮食油腻,皮肤则需排出更多油脂,导致头皮油。事实上,饮食吃下去的油脂皮脂腺分泌没有直接关系,但营养过剩、肥胖会影响皮脂分泌。

 

 

5、补充维生素 

 

头皮油是皮脂腺活动的结果,烟酰胺可以调节这个过程,减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生。食用富含烟酸(维生素B3)的食物,可促进体内烟酰胺的形成。

 

此外,维生素B3也有减轻肠胃障碍、促进血液循环、防治糙皮病等作用。适当补充Vb3,对人体非常有好处。

 

 

6、救急小妙招——散粉 

 

如果你马上要出门,但头发油腻,可以尝试婴儿爽身粉等散粉抹在发根处,用手轻轻拍开,这样可减轻头发的油腻程度,使头发看起来更加清爽。 注意不要用得太多,不然头发上会浮有白色粉末。

 

此外,现在市场上有卖油发专用的干洗喷雾,其原理、效果与散粉相似。此类产品临时使用效果不错,但不应形成依赖。

 

 

如果头发出油严重,可使用哪些控制头发出油的药用成分洗剂?

 

含有以下几种具有药用价值成分的洗剂,对于控制头发出油有非常明显的效果。如头发出油过于严重,可根据药品说明书指导使用。由于副作用相对明显,一般情况请谨慎使用。

 

三种成分分别为:二硫化硒、酮康唑、水杨酸。

 

1、二硫化硒洗剂

 

二硫化硒洗剂具有抗皮脂溢出作用,还有一定的抗真菌作用。其成分每克含主要成份二硫化硒25毫克。二硫化硒洗剂适合头发既出油、又有头皮屑的情况。

 

使用方法:取5~10克药液于湿发及头皮上,充分和头皮接触后,用温水冲洗干净即可,必要时可重复一次。使用频率为每周2次,2~4周为一个疗程。

 

副作用:偶可引起接触性皮炎、头发或头皮干燥、头发脱色。

 

 

2、酮康唑洗剂

 

酮康唑洗剂的治疗的原理跟二硫化硒非常类似,更多用于治疗头屑。每克含主要成份酮康唑10毫克。如需使用,建议使用单方酮康唑洗剂,复方酮康唑洗剂含激素,适合更严重的症状。

 

使用方法:将适量本品(约5ml)涂于湿发上,轻按头皮3~5分钟,然后用清水冲净。必要时可再重复一次。使用频率为每周2次,连用2-4周,按需使用。

 

副作用:耐受性良好。少部分人由于局部刺激或过敏,用药局部可能会出现皮肤烧灼感、瘙痒或接触性皮炎。

 

 

 

 

3、含有水杨酸成分的洗发水

 

水杨酸在医学上具有防止角质堆积,促进油脂的流动,防止毛孔阻塞的功能,并有一定抗菌的作用,非常适合头皮严重出油的人。含有水杨酸成分的洗发水,水杨酸浓度一般在3%。目前市场上该类产品品种很少,较为常见的是露得清水杨酸洗发水。

 

敏感性肤质的人需谨慎使用此类产品。水杨酸刺激性比较大,部分人洗头之后会感觉头发干涩,甚至有轻微的刺痛感。

 

此外,在使用含水杨酸成分的洗发水时,建议与其他普通洗发产品交替使用,以减少对头皮的刺激。

 

上述方法可缓解头发出油多,以及因出油伴随的头屑、少量脱发等问题。但是如果你患有脂溢性脱发,日常保养和洗剂都解决不了根本问题,还需去正规医院皮肤科或脱发门诊进行诊治,遵从医嘱使用药物治疗。

 

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