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【健康】还没脱单就开始脱发?这届年轻人为啥“秃”如其来?

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麦可曼Makemen
2019-07-09 449次浏览

618到了,小麦闲来无事看了看公司程序员兄弟们的购物车,各种生发液、防脱洗发水齐刷刷躺了一排。再看看那帮兄弟的头顶,有一半人都有不同程度的脱发迹象,他们大多数可都是90、95后啊!年纪轻轻的,还没脱单就开始脱发,可真令人头秃!

 

 

一、脱发主力军竟然是?

 

早在2017年11月,阿里健康就联合阿里数据,通过整理来自阿里零售平台的消费数据,对外发布了《拯救脱发趣味白皮书》。

 

在这份数据报告中,有两点非常值得关注:

脱发人群的性别

脱发人群的年龄

 

通过对阿里巴巴网络零售平台上搜索“脱发”关键词的性别进行比较,发现男性搜索用户占比近8成。在脱发问题上,男性的关注度明显更高

 

 

与传统认知不同,脱发群体年龄的年龄正在下沉。数据显示,80后和90后人群是脱发人群的主力军,分别占比38.5%和36.1%;70后占17.8%;70前占7.1%;甚至连00后也占到了0.4%。目前,年轻一代已成为脱发主流人群。一大批刚刚毕业的职场新人,和职场中坚力量的青年们,正逐渐成为被脱发困扰最集中的群体。

 

 

WHO(世界卫生组织)数据显示,平均6个中国人就有1个脱发,30岁前脱发比例高达84%。

 

 

此外,中国健康促进与教育协会公布的中国一份“中国脱发人群调查”也给出数据,中国脱发人群约为2.5亿,以20到40岁之间为主,30岁左右发展最快,比上一代人脱发年龄提前了整整20年。再过几年,00后也将成为脱发主力军。

 

今年2月,四川大学华西医院招募30个脱发志愿者,仅不到一天时间,就有数千人报名,其中大多数为年轻男性。网友笑称:被选中比考公务员还难!

 

 

如果你是男士,年纪轻轻已开始脱发,请不必焦虑,有这个困扰的人,远比你想象的要多的多。

 

二.  你为什么脱发?

 

也许有人问,为啥每6人里,我偏偏是那一个中招的?这个锅可能并不在你,下面小麦来带你了解关于脱发的各种知识。

 

1、脱发可能的原因 

 

一般来说,脱发包含生理性脱发和病理性脱发。

 

 

其中,雄性激素源性脱发(又称雄激素性脱发、脂溢性脱发)高发于20~40岁男性,这也是造成大多数男性脱发、秃顶的主要原因。

 

如果你出现下述情况:

 

(1)前额两侧头发密度下降,头发纤细、稀疏,逐渐向头顶延伸;额头发际线向后退缩,前额变高,前额发际线呈M型。或头发从头顶开始脱落。

(2)头皮油脂分泌增加,头发油腻,头皮屑变多。

(3)直系亲属有脱发、秃顶的现象。

 

那么你很有可能患有雄性激素源性脱发。

 

2、雄性激素源性脱发的原因是?

 

(1)你体内DHT浓度高

(2)你遗传了脱发基因

 

其详细的科学原理可参考:为啥头秃的总是男人?雄激素性秃发的规范诊疗

 

3、雄激素源性脱发可以根治吗?

 

很遗憾,由于遗传因素的存在,雄激素性脱发至今没有可以根治的方案,也没有药物或技术能使头发在短期内生长出来。否则英国王室早就解决了这个难题;也不会华西医院招募志愿者的消息一发出,就有那么多人慕名前来。

 

 

当然,如果在早期进行干预,在医生的指导下用药,脱发问题会得到很好的改善。建议患者去正规医院,由专业医生进行诊断治疗。

 

三、年纪轻轻脱发,和生活方式有关没?

 

在上文中提到,中国脱发群体呈年轻化趋势,比上一代人脱发年龄提前了整整20年。尽管DHT、遗传为主因,生活方式的改变也对雄激素性脱发造成了影响——生活节奏加快、精神压力过大、熬夜、饮食油腻等原因或成为当代年轻人早早脱发的罪魁祸首。

 

很多医生对于日常调节、延缓脱发症状给出了如下建议:

 

(1)养成良好的作息习惯,早睡早起 

 

尽管单纯熬夜并不会直接导致头发越来越少,但熬夜往往伴随着大脑的高强度运转,或者精神上的刺激(例如打游戏),这时就需要雄激素维持清醒的意识,DHT会升高,使雄脱更加严重。

 

 

(2)放松精神,减轻压力 

 

由于巨大的工作压力和与日俱增的房价,这代人的精神压力比上一代大很多,人在面临高强度压力时,头皮肌肉层会收缩引起血流不畅,毛囊无法吸收营养导致精神性脱发。

 

但这些压力是时代的产物,在奋斗路上的我们无法避免。或许这代人注定要“早秃”。

 

 

(3)不要烫染头发 

 

比起老一代,年轻人往往更潮、更注重自身形象,经常烫染头发,这会对头发造成损伤,使头发干燥枯黄,更容易脱落。

 

 

(4)均衡饮食 

 

很多年轻人由于忙于工作,经常吃各种高油脂、高糖、高热量的外卖,营养摄取非常不均衡。对于患有雄激素性脱发的男性来说,要尽量避免烧烤、油炸食品、冰淇淋等加速皮脂分泌的食物。

 

(5)不去频繁抓挠、拉扯头发 

 

频繁挠头会刺激头皮上的皮脂腺,增加皮脂分泌,拉扯头发大家都懂,就不多作解释了。

 

 

这些建议,也许不能使你停止脱发,或者长出新的头发,但长期坚持,可以使你的头发更加健康,脱发情况有所好转。

 

关于雄激素性脱发的专业用药、治疗,后续会为大家带来精彩内容,敬请关注!

 

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如果您有想了解的关于男性的问题或对于公众号的建议,欢迎留言,我们将为您创造一个高质量的分享、交流平台。

 

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