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【养成】戒烟也能“投机取巧”?尼古丁替代疗法,让戒烟加倍轻松!(附产品列表)

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麦可曼Makemen
2019-11-04 165次浏览

 

小麦曾写过多期与戒烟相关的文章,为广大吸烟者提供了戒烟方法和建议。不过,最近有人问:

 

小麦,你提供的建议,多是根据戒断反应的发生、按照计划、采取针对性措施进行戒烟,或者去戒烟门诊找医生咨询。我们当地没有戒烟门诊,按照计划我还是坚持不下来,有没有什么辅助戒烟的产品,让我能戒得轻松一些

 

这个问题还真问到点子上了。这样的产品不仅存在,而且效果还挺不错,只不过很多人不知道罢了。本期文章,小麦将带你了解尼古丁替代疗法,以及相关产品,让你的戒烟事半功倍!

 

什么是尼古丁替代疗法?

 

尼古丁替代疗法(简称NRT),是以非烟草的形式,向吸烟者提供小剂量的尼古丁制剂,以取代烟草其所提供的尼古丁,可协助戒烟者克服戒断症状在按照规定使用一段时间后,戒烟者尼古丁的摄取量会逐渐减至最低,从而控制、远离吸烟,最终达成戒烟目的。

 

1993年,美国国家卫生部引进“尼古丁替代疗法”,不到两年,先后有5000万人戒烟成功。1996年世界卫生组织(WHO)向世界各国推荐采用尼古丁替代疗法(NRT)进行戒烟。美国卫生部发行的《戒烟手册》中提出:NRT是所有医生和戒烟专家必须首先向病人推荐的戒烟手段。

 

 

尼古丁替代疗法在世界范围内许多国家已经成型,有多种相关产品上市。由于种种原因,尼古丁替代疗法在我国尚未被广泛推广。很多吸烟者、甚至医师从未听说过这种有效的戒烟方法。

 

下面将带领大家认识尼古丁代替疗法的常见产品,让大家知道,戒烟除了“干戒”,原来还有这么多产品能提供帮助。

 

常见的尼古丁替代疗法(NRT)产品有哪些?

 

1
尼古丁贴片

 

· 简介:
 
主要有三种剂量,分别含有7、14、21毫克的尼古丁,使用者可根据吸烟量选择不同剂量的贴片。标准疗程一般12周,治疗时间不推荐超过6个月。

 

· 使用方法:
 
撕下贴片上胶膜,使尼古丁贴片在空气中停留1-2分钟。将其贴在上半身,没有皱折、毛发的地方,例如肚子、背部、手臂上段。请勿贴在心脏的位置

 

· 获取途径:
 
 在普通的药房或超市都可以买到 , 也可以请戒烟诊所的医生开处方。

 

2
尼古丁咀嚼胶(口香糖)

 

· 简介:
 
每片含尼古丁树脂酸盐20毫克,相当于尼古丁4毫克。大部分吸烟者每天需用8-12片合适剂量的咀嚼胶。疗程长短因人而异,一般一个疗程至少需要3个月,然后逐渐减少咀嚼胶的用量。当每天只需1-2片尼古丁咀嚼胶时,疗程便可结束,不主张使用尼古丁咀嚼胶超过1年
 
· 使用方法:
 
想吸烟时,可使用1片咀嚼胶。开始时慢慢咀嚼,30分钟后所有尼古丁会从咀嚼胶中释放出来。当咀嚼时,尼古丁透过口腔粘膜直接进入体内。需按说明使用,掌握正确的频度咀嚼,若咀嚼太快,可能将导致副作用:吞咽下的尼古丁在胃中被分解而失去作用,并引起不适
· 获取途径:
 
在普通的药房或超市都可以买到 , 也可以请戒烟诊所的医生开处方。

 

3
尼古丁吸入器

 

· 简介:
虽然带了“吸入”二字,但实际不是吸入肺内的药物,而是通过口咽部从粘膜吸收进入人体每个容器尼古丁含量为10毫克。

 

· 使用方法:
 
从口吸入,使用管嘴固定住装有尼古丁的容器。当使用者通过管嘴吸气时,尼古丁就在嘴里和上呼吸道中被吸收。

 

· 获取途径:
 
在一些国家,需由医生开具处方,凭借处方购买。目前国内暂无该类药物。
 

 

4
尼古丁鼻喷器

 

· 简介:

 

每剂1毫克。相较尼古丁口香糖或贴片,鼻子可更快吸收尼古丁但适应使用喷雾剂需要更长时间,有可能发生鼻部刺激,如打喷嚏、咳嗽、流眼泪等。

 

· 使用方法:

 

使用者头部稍微后仰,把制剂喷入鼻孔,尼古丁可通过鼻黏膜吸收。

 

· 获取途径:

 

在一些国家,需由医生开具处方,凭借处方购买。目前国内暂无该类药物。

 

 

5
尼古丁舌下片

 

· 简介:

 

含片药物,尼古丁通过口腔粘膜吸收。药片为每片2毫克,由戒烟者根据自己对香烟的依赖程度选择用量,每日最大剂量不超过20片。

 

· 使用方法:

 

将片剂含在舌根下,不能咀嚼或吞咽药片

 

· 获取途径:

 

需由医生开具处方,凭借处方购买。
 
上述NRT产品中,1、2、5类型均有产品可在国家食品与药品监督管理局网站找到国内戒烟者可通过合理途径进行购买。

 

需要注意的是:在使用上述戒烟辅助品的同时,请不要吸烟,否则会因吸收过量尼古丁,使身体健康受到危害。

 

在文章开始,小麦就明确告诉大家,使用尼古丁替代疗法相关的戒烟产品,对戒烟能够产生有效帮助。那么尼古丁替代疗法的疗效到底如何?相关数据是怎样的?有可能存在安全隐患吗?小麦将在后续文章一一向大家讲解。

 

如果你想知道你对尼古丁的依赖到了哪种程度,在麦可曼makemen公众号内回复“烟草依赖测试”,获取烟草依赖程度测试题目及结果分析

 

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