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【科普】桑拿浴、泡热水澡:男人蛋蛋的悲剧!

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丁丁好医
2020-03-11 264次浏览

不知道各位丁友有没有喜欢蒸桑拿、泡热水澡的爱好。蒸桑拿作为天气转冷甚至是和三五好友酒足饭饱之后的消遣方式。在家泡澡更是喜欢将热水调到微烫皮肤,毛孔全部张开,恨不得洗它个天荒地老,既舒服又解乏,确实是一件惬意的事儿。殊不知,身体舒服了你的蛋蛋却受到伤害。

 

 

睾丸温度过高对生精机制的影响

 

睾丸对温度的要求很高,阴囊秉承了调节睾丸温度的重任,通过阴囊的舒张和收缩来调控,但阴囊的温度调节功能是有一定限度的,当温度的变化超出了它调节的范围,睾丸的生理功能就不可避免地受到损害。

 

实验表明,通过对睾丸温度连续监控24h或72h的记录已经确定正常人的阴囊平均温度为33.3°C,同时对99例男性的研究发现阴囊温度升高和精子的产量呈负相关

 

热应激不仅引起生精细胞死亡以及随之发生精液质量下降,除此之外在热应激下产生的精子DNA完整性受损,很少能够完成受精或产生正常的胚胎。

 

通过以小白鼠为实验对象,暴露在不同温度段下及相同暴露时间不同方式的两组实验,得出以下结论:

 

不同温度下实验

33°C

34°C

35°C

36°C

没什么影响

没什么影响

睾丸重量和精子数量显著减少

睾丸重量和精子数量产生了更大的影响

 

同等暴露时间下实验(无论给予哪个温度点)

1d,共24h(一组)

2d,每天12h(二组)

3d,每天8h(三组)

受热影响大

受热影响相对第一组较小

 

研究发现,随着温度升高,对睾丸影响越来越明显。在33°C或34°C时对睾丸没什么影响,然而当温度增加到35°C时发现睾丸重量和精子数量显著减少,当温度升高到36°C时对睾丸重量和精子数量产生了更大的影响。

 

在此实验中无论给予哪个温度点,第一组都比第二、三组受热的影响更大,这提示了在热暴露期间有一个积累效应,这种效应会因为两次暴露之间的冷却间隔而减弱

 

尽管在相同温度下动物暴露的总时间相同,但它对睾丸影响的效应却不同。短期热应激精子损害能够可逆,长时间的温热效应则将导致生精作用的不可逆损害

 

对精液质量的影响

 

阴囊温度与精液质量之间有密切联系。睾丸温度升高可以导致精子畸形率增高、活力降低和密度减少等许多有害影响。认为提高睾丸温度可能不仅对睾丸内的精子生成有负面影响,而且对附睾内精子成熟和贮存过程也有负面影响。

 

建议各位丁友不要频繁或长时间泡热水澡或蒸桑拿,如果需要水温最好控制在睾丸适宜温度35°左右,且时间控制在20分钟内,不宜过长。
参考资料:
睾丸温度升高对男性生殖功能的影响   中国男科学杂志2009年第23卷第11期

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