睾丸癌是泌尿外科中常见的肿瘤之一。男人一生中得到睾丸癌的几率大约为0.4%，发病人群主要为生育高峰期的年轻男性，约一半的睾丸癌患者年龄介于20到34岁之间。
很多丁友“谈癌色变”，其实大可不必。睾丸癌预后良好，早期治愈率可达95%以上。而定期自检睾丸可发现早期睾丸癌以及其他部分男科疾病。
下面，丁丁就教大家，如何给自己的蛋蛋做个“体检”。
每月一次。
在家里、或者没有人的宿舍，随时都可以检查。有医生建议最好在温水淋浴或泡澡时自检，因为这时阴囊皮肤变得柔软、松弛，容易观察及感觉到肿块或肿胀。
阴囊内容物主要包括睾丸、附睾和精索。在隐秘、光线好的地方，检查阴囊是否有明显的肿块、肿胀或其它不寻常的迹象。可以使用镜子检查阴囊的背面和底面。
在检查精索时，如果观察到或者摸到曲张的静脉团或是见到蔓状扩张的静脉，则可能会发现是“精索静脉曲张”在作祟。
用手触摸睾丸，看看两个睾丸是否有不同之处。用手握着阴囊和睾丸，轻轻触摸，对比两个睾丸是否存在明显不同。如果一个睾丸明显比另一个大得多，或是形状、硬度异常，则应该及时就诊，接受进一步检查。
也许有丁友问：我的蛋蛋一高一低，大小也差了一点，这种现象正常吗？
其实，睾丸高低及大小稍有不同是正常现象。大多数男人的睾丸左侧略低于右侧0.5-1cm，大小也是左侧稍大。但也有少部分男人情况则刚好相反，这也是正常的。
一只手轻轻固定阴囊和阴茎，另一只手检查一侧睾丸。用拇指和食指轻柔地揉搓睾丸，检查是否有肿胀、肿块、硬度异常或沉重感。完成后，检查另一侧睾丸。如果触摸到睾丸表面有豌豆、米粒大小的肿块，需要引起注意。
附睾紧贴睾丸的上端和后缘。在检查时需注意，不要把附睾错认成肿块。检查附睾时可用食指和拇指轻轻挤压，注意其中是否有痛性结节、附睾硬结和瘀积等现象。
丁丁小建议
除每月一次的自检外，男同胞们也该关注健康，每年进行一次体检：包括睾丸、阴茎、前列腺等检查。定期体检能让你了解最新的个人健康状况，在疾病早期及时发现，以免错失最佳的治疗时机。
