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防治勃起功能障碍,该怎么吃?

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杨宇 副主任医师 四川省宜宾市第一人民医院
2020-04-11 702次浏览

 张先生工作应酬多,饭局多,抽烟喝酒,38岁,近2年感觉那方面力不从心,经常有想法,下面没办法。他老婆体贴温柔,四处打听,不知道哪里买来一些“*鞭”泡药酒(壮阳药酒),每晚来一杯,并深信以形补形,找来各种壮阳食物给老公吃。但是始终效果甚微。 为何张先生老婆四处打听来的“壮阳”方法会无效呢?

 张先生来到医院,经过询问,张先生饭局多,饮食好,日常饮食以碳水化合物、肉类食物为主,人也胖了很多,还喜欢抽烟喝酒。经过抽血化验,发现胆固醇6.6mmol/L,甘油三酯2.6mmol/L。明显张先生有高脂血症,加上抽烟喝酒,更是败性。要知道不合理的饮食更容易导致勃起功能障碍,美国有过一个著名研究,发现肥胖、高胆固醇、高甘油三酯、吸烟饮酒与勃起功能障碍的发生有关,而不合理膳食,特别是生活条件好了,不控制饮食,容易导致糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性病,影响性功能。 

那么怎么吃才是健康的呢?总的说来,避免肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝的饮食就是好的“壮阳”饮食习惯。《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》(2016版)指出:限能量平衡膳食具有减轻体重,降低脂肪含量的作用,限能量平衡膳食指:控制碳水、饱和脂肪酸的摄入,保证蛋白质的充足,增加蔬菜、水果、燕麦等富含纤维的食物,适量补充微量营养素。 如果还是不太明白,记住低脂多素的法则。还有一个很出名的“地中海”饮食,来源于地中海周边国家,是一种采用以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼为主,少量红肉和精细谷物为辅的膳食理念。 

正确的吃,是能给防治勃起功能障碍起到锦上添花的作用,如果有勃起功能障碍,需要好医生,必要时需药物治疗。

 张先生的膳食结构有严重问题,告知其要正确膳食,加强运动,戒烟酒;性功能得以恢复,如果其患上慢性病,血管损伤严重,想恢复就难了,估计得药物治疗了。

作者 杨宇

副主任医师,医学博士 

四川省医学会男科学分会青年委员 

四川省医学会泌尿外科分会尿控学组委员

擅长泌尿外科腹腔镜治疗泌尿系肿瘤、畸形,泌尿系结石、前列腺增生等腔内微创治疗、男科疾病诊疗。



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