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你的丁丁硬度是哪一级?教你做硬汉的关键要素和5种方法

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丁丁好医
2020-11-17 597次浏览
有人做过研究,自然状态下,中国成年男性丁丁长度平均值是8.2CM,勃起状态下的平均长度是13.65CM,目前世界上,最长的丁丁记录是28CM,最小的只有1.5CM,所以,听丁丁一句劝,真男人不以长短论英雄
 
那以什么论英雄呢?
 
无论男性朋友们走的粗犷汉子风,还是白面书生型,在性生活上,早有科学的研究数据证明,男性的勃起硬度才是性爱满意中最为重要的指标
 

1

丁丁硬不硬真的很重要吗?
有丁友也会有质疑:硬度真的那么重要吗?明明「微软」状况下,另一半也很开心啊!
 
这真不是丁丁随便说说,有研究显示,勃起硬度达到4级时,67%的女性会性生活质量会感到满意。相反,如果勃起硬度在4级以下,满意率下降到9%!
 
那一直强调的「四级硬度」又是什么?
 
这来源于John Mulhall博士把男性勃起的硬度分为了四级。
 

对照图片,测试一下你的硬度

2

丁丁硬起来的原理是?

阴茎勃起虽然看起来很简单:受到刺激,“小兄弟”就开始冲天而起了。 
 
但其实这个过程受到心理、内分泌、身体素质等很多因素的影响,是一个很复杂的过程。 
 
在中枢神经系统受到传来的视觉、听觉、嗅觉、触觉的刺激后,经过一系列的过程阴茎膨胀了起来,“小兄弟”变成了“大兄弟”。
 
同时阴茎内的某些静脉慢慢变窄直至完全闭锁,使得血液流出变少,“大兄弟”开始变成了“坚硬的大兄弟”。
 
图片来源于网络
 
由此可见,丁丁勃起的要素有这4个:
1. 足够的「性」激素水平
2. 适当的刺激
3. 足够的血液流向丁丁并保持住
4. 丁丁的神经传导通路完整、灵敏
 
只要这其中有一个因素出现问题,丁丁就会出现疲软、不够硬的情况,从而无法正常勃起。
 
 

3

中国哪里的男人最硬?

青海男人称雄

丁丁曾经看过一份中国男人硬度地图,采集了228353个男性性行为习惯调研数据进行分析,通过数据调查显示,我国男性四级硬度水平达标百分比仅有39.78%,也就是说超过六成男性的阴茎硬度状况不佳,北、上、广等一线城市更为严峻。
 
图片来源于网络
随颜色加深, 四级硬度率增加
意味着ED整体状况越好
 
在大多数人的思想观念中,会认为像北上广这类地区,男人的‘性福’指数会更高,因为他们处在中国经济、社交等带动能力强的大都市,并且思想也都位于中国的前端,对待“性福”也能够更自在的追寻身体的需求,但这个观念被此次的调查数据所否定。
 
反而是以青海为首的中西部成“硬派赢家”,从地区四级硬度TOP榜单中来看,前五名中西部地区占据了3个名额,位居第一名的青海四级硬度达标百分比高达42.79%,而云南四级硬度达标百分比41.43%排名第二,重庆四级硬度达标百分比41.27%排名第三,百分比均在40.5%以上。
 
图片来源于网络
中国男性硬度达标率
 
看到这个数据着实让丁丁很费解,不过仔细想想大城市是资源好,娱乐活动多,但是由于城市化的快速发展,生活节奏加快,处于北上广一线城市的大多数男性面对繁忙的工作,都会长期处于精神高度紧张、身体长时间疲劳的状态,而中西部城市空气好、工作压力相对轻松,户外运动又很多,硬一点果然有原因的
 
 

4

谁让男人变成了「软趴趴」?

生活压力强又大,心情焦虑难自控。
经常熬夜打游戏,综艺节目追不停。
一坐就是8小时,从未想过要运动。
可乐咖啡不离手,香烟酒精天天有。
肚子大看不到脚,体检三高蹭蹭涨。
 

图片来源于网络
 
哈哈哈~我写的还挺押韵,兄弟们,仔细看看,你占了哪几项?
 
当人体在健康边缘状态的时候,肯定是优先照顾维持生命的重要脏器系统功能的进行,而性功能肯定是处于人体各系统功能中的「弱势群体」,如果你能早早预防,并及时修正一些不良习惯,就可以从一定程度上防止或减少ED的发生。

5

从日常生活着手,

有哪些方法帮助丁丁变硬?

说起来,方法本身都不难,但正如每一个利于你身心健康的方式一样,都需要坚持。
 
也正因为这是需要坚持的方式,而不是立竿见影,安全性方面也更让你放心。
1、给丁丁做一些日常保健
图片来源于课程演示图
和一般的打飞机不同,做丁丁保健操最后无需射(不是打飞机),而是给丁丁进行一场真正的保健,帮助促进丁丁的血液循环,提升丁丁的勃起功能,让丁丁更健康。
 
通过丁丁养护保健操训练:
(1)增强丁丁活力,保持实战良好状态;十步法丁丁养护保健操是针对整个私处的“唤醒”及“保养“,促进血液的循环,增强丁丁神经系统和血管的活力,让丁丁可以及时进入战斗状态,同时,保证丁丁有较好的勃起状态。 
(2)提升自己对刺激的耐受能力,有助于自己在实战时不那么敏感。
(3)情趣助兴,做个撩丁高手;女性也可以掌握这门技术,不仅可以在平时给对方放松身体,增进彼此之间的感情,与此同时,在前戏阶段也可以通过丁丁操来慢慢撩拨你的伴侣,提升房事质量,享受不一样的乐趣。
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运用“十步法”做丁丁养护保健操训练,每天只需要2分钟,只花29.9元,你就可以完成以上介绍的“延时、养护、助兴”的目的,兄弟们要坚持练习,相信一个月以后你就能感受到丁丁肌肉的变化。

图片来源于课程演示图
 
2、一定要做有氧运动,能增进心脏健康
 
图片来源于网络
专家也一般建议先从加强运动开始,持久力和耐力不在于你是否有一个“马达腰”,重要的是你心肺功能是否足够好,因为这会直接影响丁丁的充血能力。
 
而提高心肺功能最好的办法,就是做有氧运动。
 
如游泳、跑步、做俯卧撑、深蹲等,增加肩膀、胸部和腹部的力量,不但缓解压力,还能促使人体分泌多肽物质,帮助提升性功能,「临床上,有患者每天跑3000米,一段时间后,又变成了『小钢炮』。」
3、减少吸烟、饮酒量

图片来源于网络
吸烟和饮酒,都是缓解压力的方式之一。特别是男性,背负着比较沉重的社会压力,不知不觉就走上了这两条血路。
 
但实际上,一切刺激神经过度成瘾的物质,都会带给你更长远的伤害。
 
吸烟和饮酒都会导致使血管狭窄,并与勃起功能障碍直接相关。如果希望提高性能力,开始梯度减少吸烟量和饮酒量吧。
 
4、用心感受生活,听音乐、参加社交活动,减压放松

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压力会影响你整体的身心健康,包括性欲。压力也会导致你的心血管系统出问题,影响血压,破坏丁丁的正常勃起能力,会让你在性生活时难以正常勃起和高潮。
 
5、循序渐进地有效减肥
 

图片来源于网络
 
过多的脂肪不仅会干扰你的雄性激素分泌,还会直接因为皮下脂肪过厚“埋没”了你的丁丁,让它看上去小很多。(不信?你现在就照着镜子,压着丁丁根部,看看它能多露出来多少
 
如何知道自己是否必须减肥?
 
用BMI计算体重是否正常是国际通用惯例,计算方法为如下:

如果你的结果超出了23.99,那就已经是超重范围了,建议减肥。
 
很高兴今天又跟兄弟们分享了这么多有趣的知识,作为男人,我们常常忽略自己的健康,其实你很重要,每天花一些时间好好爱护自己,保持充足的睡眠,心情愉悦,做一些运动,你都是可以维持身体的年轻态,最后祝兄弟们性福❤️

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