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温水洗丁丁能降敏吗?来学习生理和大脑脱敏训练方法吧

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丁丁好医
2020-11-26 1469次浏览
你知道吗?
 
认真清洗丁丁,不仅能健康舒适,还能生理脱敏,从而达到延时持久的效果。
 
 
 

01

清洗阴茎为什么可以生理脱敏?

我们先来看看阴茎的解剖结构:
 

图片来源于网络

阴茎是男性的性行为器官,分根、体、头三部分。
 
后部为阴茎根,附着于耻骨下支、坐骨支及尿生殖膈;中部为阴茎体,呈圆柱状,悬垂于耻骨联合前下方;前部膨大为阴茎头,这里神经纤维丰富,是最敏感的部位,头尖端有矢状位的裂口叫尿道外口,头与体交界处有一环状沟称阴茎颈或冠状沟。
 
而阴茎最为敏感的部分,就是阴茎头、冠状沟,还有我们的包皮系带,尤其包皮系带,它内富含有阴茎背神经和会阴神经的感觉神经终末及形成的特化的神经小体,这个部位长期被包皮包裹,很少受到外界刺激,敏感度相对较高,是男性阴茎部位中极敏感的区域。
 
这三个部位又对外界的温度、力度和刺激度感受最强烈,当你的阴茎敏感度过高,耐受力过低,就有可能出现早泄的情况,所以我们要做一些针对性的脱敏训练来帮助阴茎提升耐受性,比如最简单的方法:用水清洁阴茎、用温热水清洁。
 
 

02

如何清洗才能生理脱敏?

 

 

首先我们要坚持每天用温热水清洗阴茎头,翻开包皮,清洗包皮垢,这里可以不用沐浴露,清洗完后,再拿温热的毛巾包住阴茎,轻轻的按压3-5下,逐步去增强阴茎对外界温度的适应性。
 

 
第二步,坐在沙发上,背部挺直,保持轻松愉悦的状态,拿一瓶热感的润滑油涂抹在阴茎上,分别用手轻轻在睾丸上打圈,按摩阴茎头等部位,让阴茎不断地接受外界给它的刺激性。
以上我只跟大家简单分享了生理脱敏的小方法,说起脱敏,它是一套有针对性的系统训练,不仅仅是从生理上进行脱敏,还要对大脑进行脱敏
 
提起大脑脱敏,不得不再提一下射精的过程:
 
(图片来源于网络)
 
外界接受到性刺激→→→传输到大脑性中枢→→→大脑性中枢对刺激信号作出处理,转化为性兴奋→→→性兴奋不断的积累,达到个体最高耐受性刺激强度(阈值)开始射精。
 
而外界的性刺激,并不仅仅是阴道对丁丁的刺激(热、紧、滑的刺激),还有眼睛看到的性感身体的视觉刺激,身体触碰光滑肌肤的触觉刺激,耳朵听到呻吟的听觉刺激,鼻子闻到体香的嗅觉刺激,甚至大脑对啪啪期待的幻想刺激,这些感觉器官接受的性刺激信号都会被大脑性中枢转化成性兴奋,性兴奋不断地积累,超过个体最大耐受刺激强度就会…射精。
 
所以如果我们单纯只降低阴茎头敏感度,不阻挡感觉器官接受的性刺激信号(视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激、触觉刺激),那依旧达不到延时持久的效果。
延·时真是男性永恒追求的议题,就像女人减肥一样。我也经常强调,延时是一种技能,最好的的壮阳补肾药是知识,最好的春药是锻炼,我们大家完全可以通过学习和锻炼达到延时的理想状态的。
 
想要进行系统的持久力提升训练,学习更多的提升训练技巧,快来参加12月脱敏延时训练营吧!
 

03

延时脱敏训练营都训练什么?

 

点击图片即可参加脱敏训练营
 
别看这是一个小小训练,系统掌握可不是简单的事情。
 
许多小伙伴由于早期错误的自慰方式导致了快速射精的习惯,而脱敏训练就是通过感知身体的训练以及系列脱敏训练,使你能感知掌握自己的身体,了解自己的身体,同时让丁丁不再敏感,为一根能耐受的丁丁。
 
训练营课程中还会涉及到:
1、耐受力提升训练;
2、大脑视听觉脱敏训练;
3、丁丁感知力脱敏训练;
4、PC肌肉的训练; 
......
除了视频直播课程,训练营里还有每日打卡训练、周点评以及群内答疑,你可以在群里和群友分享,还能向我们的社群管理员丁丁小运提问交流,当然这次训练营最大的亮点就是么西老师会不定期进群解答你的各种疑惑,扫除训练过程的一切障碍。
 
训练营适合的人群:
1、想要进行系统脱敏训练的敏感男性
2、性经验较少或缺乏的男性
3、想要提升性能力的男性
4、想要改善夫妻生活的男性

04

参加训练营的兄弟们都有什么收获?

现在正在参加11月控精训练营的兄弟们,已经学习打卡20+多天,我每天与他们在一起,亲眼见证了他们的改变,从刚开始训练时的打卡小白到现在每个人都在PK打卡内容谁写的好,谁更加有收获。

 

没有白白付出的辛苦,你所有的汗水都能助推你成为健康的硬汉。

 
(丁友真实反馈)

 

本次延时脱敏训练营依旧是性学女硕士吴么西老师在社群里陪伴大家打卡30天,社群里优秀的小伙伴特别多,其中有一位么西老师的学员,在训练营中的表现特别出色,下面发一段他的学习感悟,我个人感觉非常牛

 

我觉得学习可以干掉一切恐惧和不安全感。因为你会发现你自己的知识和能力不够,那就会选择学习,学习在实践中得到反馈,如果实践给你一种正向的反馈,你会发现这种模式是正确的,你知道你哪里不足,要怎么去学习,你学习的动力会更加强。

 

 另外就是学习和成长尽量功利一点,学习一定要跟你生活和工作有关,这样你的动力才会更加强大,学习的过程中记得做笔记,这样把你的问题给记录下来,然后思考应该怎么去学,功利一点学习我觉得挺好。

 

最后跟大家分享一个图,这张图代表了我们在学习一件事情或者认知和思维的时候的成长过程,其实我们每个人都是从不知道自己不知道的愚昧之巅开始的,所以不用焦虑,相信自己,干就完事儿了

 

想和大神一起打卡学习
想和老师一起交流成长
 兄弟们,
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名额仅限200位
12月脱敏延时训练营
期待你的加入

 

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