为什么每个男人都应该有晨勃？
又是被“陈伯”叫醒的一天
“陈伯”今天没来叫我起床
“陈伯”何许人也？
今天就来跟着丁丁一起认识认识他
（哈哈哈，是不是有点蒙）
“陈伯”=晨勃
首先
我们要认识先勃起的三兄弟
大哥叫周围反射性勃起
直接刺激阴茎或周围性敏感区
引起的阴茎勃起
二哥叫中枢神经反射性勃起
主要发源于大脑
接受到或大脑内所产生的刺激引发的勃起
三哥叫夜间自发性勃起
夜间睡眠时的阴茎勃起
而晨勃是夜间自发性勃起的最后一次
时间范围在凌晨4-7点之间
看见了吧！
“晨勃”只是勃起家族当中的一份子而已
（重点来了）
虽然晨勃只是勃起家族当中的一份子
但是，兄弟们对晨勃非常重视
丁丁就经常收到兄弟各种疑问
“丁丁，我没有晨勃，是不是勃起有问题了？”
“丁老板，最近晨勃少了，是不是性功能下降了”
“老丁，晨勃有时有但不是很硬，我有点焦虑”
……
看见了吧，晨勃在兄弟们心中是多么重要
事实真的重要吗？
我们来看看晨勃的生理机理
#科普时间
目前普遍认为是中枢神经系统传递信息至骶部交感神经丛而引发的勃起。
而且晨勃在健康男性婴儿时期至老年都可发生，并且只要出现在睡眠快速动眼期。
ps：睡眠快速动眼期是动物睡眠的一个阶段，又称快速动眼睡眠。在此睡眠阶段中，眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。
那么，问题来了！
晨勃每天都会来吗？
并！
不！
是！
前面我们说了
凌晨4-7点的夜间自发性勃起才叫“晨勃”
如果错过了这个阶段
从定义上就不算晨勃
还有一点
晨勃属于夜间的一种自发性行为
而这个阶段我们是熟睡的状态
即使有晨勃你也可能不知道
所以
当我们醒来时可能就错过晨勃了
看到这里可能有兄弟有点失望了
我想每天看到晨勃行吗？
呃……
这个问题其实丁丁也想了好久
觉得如果想遇到必须算明白时间
每次夜间勃起会停留20-40分钟
如果最后一次夜间勃起刚好你也醒了
恭喜你，你就看到晨勃了
其实，
遇到勃起的几率还是挺大的
正常人每晚在快速动眼睡眠时
有3-5次阴茎勃起
每次通常持续时间就是
20-40分钟
也就是说
在睡觉期间
1-3.3个小时是勃起状态
（平均在2个小时左右）
按照8个小时睡眠来计算
遇到晨勃的几率在25%
（还是挺高的吧）
咳咳咳……
是不是还有很多兄弟说自己晨勃少
Why？为什么？
不要着急，下面来听丁丁说
其实影响晨勃的因素还是挺多的
不良的生活习惯
抽烟、酗酒
饮食不规律
过度疲劳等
还有消极的情绪
平时工作压力过大
精神焦虑、抑郁等
（不仅影响大脑的皮层活动，同样可以影响到身体内分泌及心血管系统）
避免不了的年龄问题
性发育成熟后
随着年龄增长晨勃次数逐渐频繁
持续时间也逐渐增长
30岁以后
随着年龄的增长
晨勃则会逐渐减弱或衰退；
60岁以后
老年男性的晨勃次数
则会急剧下降或消失
除此之外，影响晨勃的因素还有睡眠质量低、疾病因素（高血压、心血管病、糖尿病、腰椎间盘突出等）以及服用药物（抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等）等原因，都会影响到是否能有晨勃。
看到这里的兄弟应该有两种心情
一种是庆幸自己还有晨勃
另外一种是没有发现晨勃
暗自怀疑自己行不行
其实
没有晨勃不等于男人不行
只是你醒来时它已经悄悄的走了
真正考量的标准应该是有没有夜间自发性勃起
此方法叫做邮票试验
邮票试验就是夜间勃起（膨大）试验（NPT）
STEP1
先准备18张连在一起的打孔邮票，在一周分别完成3次实验。
STEP2
每次需要用4—6张邮票，临睡前，将邮票围成一圈，跟阴茎粗细相当，在头尾两张邮票要重叠、粘在一起。干透后，将邮票套在阴茎头上。
STEP3
准备一条前方有开口的贴身纯棉内裤脱落或意外断裂。
STEP4
第二天醒来后，第一件事情就是检查邮票有没有沿着孔撕开。
如果有票破裂了
就说明夜间勃起了
初步断定你没问题的。
快去试试吧！
如果真的出现问题了
那也不要担心
早点去咨询医生、早做检查
贴心的丁丁给大家准备好了
在丁丁好医【咨询医生】即可
