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如何掌控射精开关,让你收放自如

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丁丁好医
2021-02-26 1380次浏览

 

男人,可以不可以要看硬不硬;

男人,行不行要看时间久不久;

男人,强不强要看射精能不能控制;

 

你属于哪一种?

 

女人需要一个能够主宰“战场”的一位勇士,他拥有的不只是强大的战斗力,更应该拥有能掌控“战局”能力,只有这样的勇士才能在女人心中屹立不倒!

 

 

(图片来源于网络)

 

这种能力并不都是与生俱来,它还可以通过后天的不懈努力训练出来。

 

你想成为女人心中的勇士吗?你想成为“战局”的主宰者吗?不要着急,下面就来跟着丁丁一起来学习、锻炼起来吧!

 

 

男人为什么要掌控射精?

一个能掌控自己身体的男人才是一个合格的硬汉。
 
男性日常过程中可以观察到的,收缩会阴部肌肉,可以让丁丁缩紧、跳跃,让蛋蛋收紧放松。
 
而在性生活时,可以有意识的收紧肌肉让丁丁更坚挺,这是因为收紧坐骨海绵体肌和球海绵体肌可以使得阴茎海绵体内压明显升高,达到坚硬勃起状态。
 
 
忍精不射,而在到达高潮射精时,会感觉到盆底肌肉有节律的一次次收缩,射出小蝌蚪,这是尿道外括约肌和球海绵体共同控制的结果。
 
盆底肌对于男性来说,就是性福肌,锻炼PC肌对男性性功能提升会有明显作用。
 
盆底肌锻炼称为性感力训练,是通过盆底和全身系统性训练,达到提升综合性能力目的,而掌控射精是男人综合性能力的重要表现之一。
 
 

男人掌控射精锻炼哪些部位?

男人要掌控射精就要知道男人的身体构造——pc肌。
 
pc肌其实是指骨盆底肌肉群,是从耻骨(Pubic)到尾骨(Coccyx)之间的一组肌肉群,其中包括肛提肌(耻尾肌)、坐骨海绵体肌、尿道括约肌、肛门括约肌、提睾肌等,与男性排尿、排便和性能力之间有着密切的练习,这些肌肉群高度关联、密切协同,共同保证良好的盆底和性功能。
 
 
其中三部分肌肉和提升阴茎勃起、射精能力密切相关:
 
球海绵体肌:位于阴茎根,覆盖在尿道球部,与阴茎勃起和神经都有密切联系;
 
尿道括约肌:分为尿道内括约肌和尿道外括约肌,尿道内括约肌位于前列腺和膀胱之间,尿道外括约肌位于前列腺和阴茎球部之间,内外括约肌协同,控制着排尿和射精;
 
提睾肌:主要作用是锁紧阴囊,将睾丸牵拉向腹部靠近。
 
也就是说,如果想要锻炼掌控射精的能力,就要重点锻炼pc肌的这三个部分。
 

如何锻炼才能掌控射精开关

收放自如?

知道了掌控射精的具体部位,接下来就是要学习如何锻炼了。
 
丁丁好医团队历时大半年的时间,终于打磨出了一套结合男科解剖学、性医学、运动学于一体的系统科学课程-性感元动力PC肌训练。
 
在课程中专门讲到如何提高射精掌控能力的具体训练,让我们通过特定的锻炼方法达到对射精收放自如。
 
我们都知道在性生活时,男性在性刺激下进入性兴奋期,这是就会开始分泌精液,尿道内括约肌收紧防止精液进入膀胱,尿道外括约肌收紧防止精液流出,前列腺包裹着的后尿道形成一个精液存储室,随着精液不断分泌,尿道内压变高,就会产生射精紧迫感。
 
(图片来源于网络)
 
到达高潮以后,尿道外括约肌放松舒张,在前列腺节律性收缩,以及球海绵体肌和坐骨海绵体的强力收缩下,将精液从尿道喷发出去。
 
因此,有意识的控制尿道括约肌、球海绵体肌和坐骨海绵体肌的收缩,是男性自身增强射精控制力的关键。
 
这些方法在课程《性感元动力PC肌训练》中都会系统的讲解,并且通过PC肌训练可以显著肌肉爆发力,提升射精的力道,这种改变一般在训练一周左右就能明显感觉出来。
 
(点击即可试看)
 

性感元动力PC肌训练都有什么?

说了这么多,快来一起看看,这套科学系统的训练都有哪些亮点吧~
点击图片即可购买课程
 

01

29节视频课,私人教练示范
5分钟轻松学会
本次课程内容有四大板块:分别有PC肌的基础概念与认知常见的PC肌训练误区PC肌训练中常见的问题以及PC肌训练的科学方法。
循序渐进,从简入深,娓娓道来,要想有好的训练效果,就得认识这些肌肉群,才能更好的帮助兄弟们详细了解PC肌可不简简单单就是一块让你们收~放~收~放的憋尿肌肉,而是锻炼一整个骨盆底肌肉群。
包括肛提肌(耻尾肌)、坐骨海绵体肌、球海绵体肌、尿道括约肌、肛门括约肌、提睾肌等,与男性排尿、排便和性能力之间有着密切的联系,这些肌肉群高度关联、密切协同,共同保证良好的盆底和性功能。
 
详细的盆底肌肉和全身系统性训练贯穿33节视频课,完全能帮助大家达到提升综合性能力目的
 

02

名师带练更权威
运动中医解剖学样样专业
专业的人干专业的事情,这一次,我们特别邀请到盆底肌元动力明星私教-陈冬梅老师合作开发了这套课程。
 
冬梅老师不仅是众多明星的私人教练,还是国家运动员特聘教练,在她从业18年的时间里,工作实效超20000小时,服务客户5000+,同时他也是和睦家产后康复中心特聘的老师。
现在市面上有非常多针对女性的盆底肌训练,却没有单独针对男性的课程,冬梅老师结合自己多年的行业经验,这一套性感元动力PC肌训练就是为兄弟们量身打造的
 
PC肌科学训练方法更是整套课程的亮眼之处,开启PC肌激活训练、唤醒正确的呼吸模式。
这里要特别介绍冬梅老师会在课程里讲4种呼吸方法,其中自创的元动力呼吸法更是精华,能深层次调动的盆底肌,在一呼一吸中帮助你增加盆底肌的力量,而且这个呼吸秘诀学会了,还能瘦身,怎么样,兄弟,你有没有很心动?
 
其余内容,咱们一起来看看课程大纲吧!

03

复杂知识简单教,不用担心听不懂
循序渐进,有效提升综合性能力
本次课程适合所有男性,而每个男人都应该练习PC肌,内容设计上老师把枯涩难咀嚼的运动学知识、解剖学知识和性医学知识都掰开揉碎了给你讲清楚。
 
同时,我们的训练还会调动你全身运动的参与以及呼吸吐纳控制,增加身体的协同性和柔韧性,增强腰腿力量,在精神放松、从容的状态下,享受一波波快感。
在训练中也会教你学会,从简单的戳刺活塞运动,升级为水蛇般抠挖、旋转运动,增强对女性阴道的全方位刺激,增强情趣,让女伴享受一重重高潮,让你成为性感力爆棚的大师。
 

04

性价比超高,市场价格最低、品质最优
进社群伙伴相互PK、相互鼓励
 
33节课程,现在只要99元,我们更看重的是这套课程的价值,在设计开发前,我们团队一直都把是否真的能帮助丁友们解决问题,是否能把这块性爱肌练好作为核心目标。
接下来,就等着兄弟们来验收了,购买课程后可以进群,咱们一起互相鼓励,一起打卡,看看谁会是最后的硬汉。
群满进不了后添加
VX:ddhaoyikf
 
每个男人都应该做PC肌训练
你的性能力
由你自己雕刻!
 
锻炼起来!
每天10分钟
坚持下去,就能比同龄人性能力强!
难道不香吗?
 

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