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SEX技巧:兄弟们来分享学习性福技巧

你掌握的独门秘籍,体位、调情,坚挺不泄,show出你的花样技巧

两性情感
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性爱姿势二十四式(美女示范)一、蚕缠----女人仰卧,男人俯下,女人双手抱住男人的颈部,男人跪在女人的大腿中间,把阴茎插入。二、龙宛转----女人仰卧,双腿弯曲,男人跪在女人大腿中间,用左手按住女人双腿,让双腿碰到乳房,用右手把阴茎插入玉门。三、鱼比目----男女面对面侧卧,女人将上面的腿置于男人身上,男人将双腿伸直,用手抬着女人的大腿,把阴茎插入。四、燕同心----女人仰卧,双腿伸直,男人伏在女人身上,用双手抱住女人的颈。女人要双手抱住男人的腰,男人以这种姿势,把玉茎插入。五、翡翠交----女人仰卧,男人在女人双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女人的腰部,把玉茎插入。六、鸳鸯合----女人仰卧,两脚抬高,男人在女人的一侧,此时,女人将一脚放在男的腿上,男的单膝跪立,插入。七、空翻蝶----男人仰卧,双腿伸直,女人面向男人,骑在男的身上,一脚放下,一脚抬高,迎接阳峰进入玉门之中。八、背飞凫----男人仰卧,双腿伸直,女人背对男人跨坐,女人脚必须着床,低下来握住阴茎,把它送入丹穴中。九、偃盖松----女人仰卧,双腿交错夹住男人的腰部,男人用手抱住女人的腰部,女人则用双手缠住男人颈部牢牢插入。十、临坛竹----男女其中一个仰卧,一人俯卧在对方身上,仰卧的人双腿要提高,俯卧的人要骑在上面,双方的性器相对。十一、凤将雏----胖女人可以把小男人放在中间交接,这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。十二、海鸥翔----女人仰卧在床上,男人站在床边抬着女人的腿,将玉茎插入。十三、野马跃----女人仰卧,男人把女人腿放在肩上进行深深的插入。十四、骤骋足----女人仰卧,男人侧卧,用左手抱住女人的颈部,用右手扶着她的脚,插入。十五、马摇蹄----女人仰卧,男人把女人的一只脚放在肩上,另一只脚由女人自己扶着,然后把玉茎深深地插入丹穴中。十六、白虎腾----女人趴着,男人跪在女人的后面,用双手抱着女人的腰,插入。十七、玄蝉附----女人俯卧并伸直腰,男人曲膝跪在女人的双腿间,双手抱住女人的颈,曲膝跪在女人的双腿间,由后面将玉茎插进。十八、山羊对树----男人盘腿而坐,女人背着男人坐在他身上,同时,女人要低着头看着阴茎一点点进入丹穴;男性用双手抱住女性的腰,让运动加速进行。十九、昆鸡临场----男人坐在床上,女人坐在男人的怀里,接受玉茎的插入。二十、丹穴凤游----女人仰卧,用手抱着自己的腿举高,男人跪在女人面前,双手在床上支撑身体,把玉茎插入丹穴中。二十一、玄瞑鹏翥----女人仰卧,男人用左右手分别支撑着女人的两条腿,然后,再把手绕到下面托起女人的腰,这样玉茎插得更深。二十二、吟猿抱树----男人玉膝而坐,女人把腿张开,男人由一只手托着女人的臀部,再一只手把玉茎插入。二十三、猫鼠同家----男人仰卧并把双腿伸直,女人卧在男人的身上,男人由下面把玉茎插入;然后,经过调整体位,男人要伏在女人身上,由背后进行攻玉门。二十四、三春驴----女人弓身站立,男人站在女人身后,用双手握着女人的腰,把玉茎插入玉门中。
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有货不私藏,如何伺候女伴分享给兄弟们,咬法6式,你舌头有这么灵活吗,图太逼真,看着都来感觉了,跪求管理员!
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PC肌训练-高级(示图)PC肌高级练习1、和你的伴侣一起进行PC肌锻炼。在进行性行为时锻炼PC肌能更有效和有趣。男性伴侣勃起后,进行抽插,双方可以轮流进行PC肌锻炼—他进行收缩,然后她再进行收缩,等等。请确定你的伴侣和你一样也热衷于进行这项练习。2、在勃起时进行PC肌收缩。按摩你的阴茎直到它勃起为止。逐渐地按摩你的阴茎直到你接近高潮。这时应马上停止按摩并开始收缩你的PC肌。一旦你的勃起状态开始变得疲软,再次按摩你的阴茎直到你再次接近高潮为止。再次收缩你的PC肌并重复上述过程,直到你的PC肌得到充分锻炼为止。如果你在练习期间突然进入了高潮状态,这可能是由于你的PC肌还没强壮到可以进行高级练习。在进行高级练习前,应先专注于掌握好中级练习中的技巧。3、进行PC肌闪电练习。该练习有一定难度,因为它包括了不同的收缩强度和方法。找出能在10到20分钟内让自己感到舒适的位置。在练习时切记要保持呼吸。作为热身,先进性50下PC肌收缩。下一步,尽你所能收缩你的PC肌,并坚持30秒。下一步,在不进行休息的情况下进行100次PC肌收缩。收缩2秒,然后放松2秒,如此继续下去。下一步,尽你所能收缩你的PC肌。并保持1分钟、会让人感动到很痛苦的收缩。休息2分钟。下一步,在这最后的阶段,进行50下5秒收缩练习。你的练习到此结束了!小提示:*进行PC肌练习只需要内部肌肉的移动,周围的人不会察觉到你的动静,因此你几乎可以在任何地方进行该练习--例如,在乘车或躺在床上的时候。*凯格尔练习法和PC肌锻炼法相仿。*PC肌锻炼就和其他任何锻炼项目一样。你越努力,将会越快地得到更好的效果。*开始时,该练习可能会有一定难度。但请坚持下去,并逐渐地加强锻炼,直到能最大化重复的次数。这可能需要通过数天甚至数周的时间才能达到这样的程度。警告:*和其他肌肉一样,PC肌也会变得紧张和疲劳。如果你在进行PC肌锻炼时出现疼痛感,应立即停止。能够看完高级训练教程,说明你已经有了一定PC肌训练基础和很强意愿,准备加入PC肌训练群吧,一起相互监督、交流,拥有强大的丁丁!
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手技满足女伴,超越加藤鹰呀!兄弟们,这么详细的教程,有诚意吧!看完记得给我点赞,帮我转点积分呀!
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PC肌训练-初级(示图)加强耻尾肌(PC)肌肉能帮助两性治疗大小便失禁,同时能帮助男性防治勃起功能障碍及早泄,提高性能力。一、初级练习1、定位你的PC肌。耻尾肌形成了骨盆腔的底部,并像吊带一样从耻骨延伸到脊柱底部。假装你正在小便,然后通过快速的肌肉收缩停止排尿。这个过程中,你用于停止膀胱排尿的肌肉就是PC肌。2、收缩PC肌20次。每次收缩时保持1到2秒,然后放松肌肉。每天进行3次,每周进行3到4天。进行该练习时保持正常呼吸,避免屏气。3、在每一组收缩锻炼中增加10下慢速收缩。用5秒时间,慢慢地对PC肌进行收缩直至不能继续收缩为止。现在,保持该紧张状态5秒以上,如果可能的话,也利用5秒的时间逐渐地放松肌肉。回复帖子,一起进行PC肌训练,来一组!后面更新中级训练~
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求助贴之前第一次和女友啪啪,找是找得到地方,但是发现进不去,又害怕弄疼她就放弃了。之后又试了几次,发现女友下面只容得下一根中指那样的宽度,我本就插不进去怎么办?润滑油也试过了,求丁友出出主意。
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最近认识一个19岁女生,1米五高七十几斤,约会几次,都是互相口,洞太小插不进去咋办
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请问大家平时做爱都怎么避孕的?都是无套直入吗
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已经70多天了,真快
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PC肌训练-中级(示图)1、以更长的时间和更大的强度收缩PC肌。约两周后,你应该可以更轻易地伸缩你的PC肌,并能保持更长的时间。就像身体上的其他肌肉一样,它能对刺激做出反应,同时能随着更多的使用而变得更发达。下一步,尝试加强收缩的距离和增加收缩的次数。不要只保持收缩1、2秒,尝试收缩PC肌并保持5到7秒。尝试把每天3次,每次20下收缩,改为每天3次,每次50下收缩。熟练后,你将懂得如何单独或同时收缩你的阴茎和肛门括约肌。2、进行PC肌交替练习。开始非常慢地收缩PC肌。速度非常地慢,这将需要花数分钟的时间才能让你收缩到完全收缩的位置点上。当你完全收缩时,再尽量多收缩一点并保持30秒,这个过程中保持缓和的呼吸。当你达到极限时,放松并进行20次常规的PC肌收缩。在每天锻炼结束时进行该练习。3、进行PC肌断续练习。所有这些都是递增地收缩你的PC肌。逐步地收紧你的PC肌。开始时先轻轻地收缩—保持PC肌收缩一小段时间—然后在"轻轻地"的程度上再继续加强收缩。当你断断续续地完全收缩了PC肌时,不要马上完全放松肌肉;应轻缓地放松肌肉,先放松一点,然后再逐步地进行放松。想象一下运用你的PC肌上下楼梯的情形。4、男性可以在勃起状态下进行PC肌锻炼。作为男性,在勃起状态下,有几种PC肌的锻炼方法,它们大都包括抵抗力训练。4.1把一条小毛巾放在你勃起的阴茎上,然后通过收缩PC肌举起毛巾。坚持2到5秒,放松,如此重复30次。把你的手放在勃起阴茎上方1到2英寸的地方。收缩PC肌,让阴茎勃起到你的手掌位置。坚持2到5秒,放松,如此重复30次。4.2再次把你的手放在勃起阴茎上方1到2英寸的地方。收缩PC肌,让阴茎勃起到你的手掌位置。这一次,当你挺起阴茎时,让你的手掌轻轻地往下退,形成一定的抵抗力。坚持2到5秒,放松,如此重复30次。5、锻炼不应过度。适当地结合初级和中级练习,但每天只需进行3组PC肌锻炼,每组50下。过度的刺激会造成肌肉疲劳。下期推荐:PC肌高级训练
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