丁丁好医

一场完美的性爱活动是一次长跑过程，不只需要双方的技巧、男人的硬度，还有时间的长久。没有时间作为前提，再好的技巧也展示不了，再硬的丁丁也只能短暂的绽放。

 

然而，早泄（PE）在成年男性当中的发病率高达35%-50%，严重影响患者及伴侣的身心健康和生活质量。在《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识》中明确指出，早泄的治疗原则为治疗原发病因、延长射精前阴道内全服时间、提高患者射精控制力等。

 

目前早泄的治疗包括药物治疗、行为心理治疗、外科手术治疗和中医治疗等手法。其中，在临床上，药物治疗使用5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）治疗早泄较为常见，行为治疗采取挤压法、动停法特殊自慰训练法以及飞机杯训练法等较为常见。

 

 

药物治疗是如何治疗早泄的？

 

5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的作用就是在分子水平与5-HT再摄取转运体结合，使5-HT浓度急剧增高，发挥延迟神经的作用。

 

达泊西汀就是一种短效SSRI，其药代动力学特点适宜按需治疗早泄，也是SFDA（国家食品药品监督管理局）批准的唯一用于治疗早泄的药物，对原发性PE和继发性PE都有一定的疗效。

 

一般分为按需用药和规律用药两种。

 

按需用药：性生活前，提前2-3小时服用达泊西汀30mg（如：必利劲30mg/片装1片），提前0.5-1小时服用西地那非50mg（如：万艾可50mg/片装1片），服用时均配合大杯水送服。

 

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必利劲达泊西汀是临床治疗早泄的首选药物，能够提升2.5-3倍的射精潜伏期时间，四周有效率达70.4%，能够明显提升性生活满意度。

 

规律用药：达泊西汀按需服用时仅使用1-2次可能效果不太明显，一般建议规律使用，每月性生活6-8次，每次性生活前均服用一片，这种规律治疗方法可逐步提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

 

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但是，单纯的药物治疗仍有30%的人服用后效果不理想，需要增加行为治疗。在《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识》明确指出：行为心理治疗与药物治疗联合使用的效果，显著优于单纯的药物治疗。

 

因此，丁丁好医平台集合平台专业男科医生的早泄疾病诊疗经验、性教育导师的延时训练及性知识教育经验、以及运动金牌教练的普拉提深层肌肉训练方法研发了《30M男性延时行为训练》具备有充分的科学理论支撑，拥有医疗级品质。后期该产品也将服务于医院临床，获得更多临床研究证据。

 

 

《30M男性延时行为训练》

中的行为训练讲什么了？

 《30M男性延时行为训练》从医学角度讲解，男性早泄或性爱时间过短等射精过早问题。

 

其中，针对性爱时长方面，《30M男性延时行为训练》首先以延时训练为主线，通过丁丁操训练、飞机杯仿真训练、大脑脱敏训练、体位训练、物理降敏训练等，帮助用户感知性兴奋度，降低敏感度，熟练掌握控精方法，达到延长性爱时间的核心目标。

 

 

相信丁友们也想知道训练课程中，到底有没有讲到具体的方法，这里丁丁悄悄给大家透露一点，我们的老师在第四节课讲到的内容：

 

认识敏感点：感知龟头、冠状沟、系带、阴茎皮肤、阴囊对摩擦、温度、湿滑、压力的敏感度；

 

训练工具：热乎乎润滑液，每次训练时，一定配合热感润滑油。使用前请清洗双手，保持清洁。打开瓶盖，倒置瓶身，将瓶口对准部位，轻轻挤压瓶身，让润滑液流出,挤出适量液体后回正并瓶身，及时盖上瓶盖，防止倾倒后溢出；

 

降敏与控精：有意识地刺激冠状沟和包皮系带，感受温热湿滑的摩擦感和敏感度；如果有射精冲动，使用控精技能（动停法/挤捏法/冥想呼吸法）控制冲动，等待1-2分钟，射精紧迫感消退以后，来刺激；

 

速度与力度：训练动作需要舒缓，不要用力过猛，速度过快，通过控精技巧，有意识训练控制自己兴奋程度；

 

训练目标：5-8min，达到目标时间后，自由发挥，最后射精即可。今天可能您也会收到飞机杯，但不要急于尝试，一定先完成丁丁操的训练时间目标，达标后可以提前尝试一下飞机杯感觉。

 

是不是觉得非常详细了，这只是其中一节课程中的部分内容，《30M男性延时行为训练》还有很多丰富的行为训练方法，这里丁丁就不一一介绍了，想要学习的丁友可以参加我们的训练课程。

 

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（2021.05.08-05.22）

 

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