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为什么我的晨勃变少了?

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丁丁好医
2021-05-19 959次浏览
清晨醒来除了摸下手机外,你是不是还要用手摸下自己的“鸡”?它起来说明晨勃来了,没起来的话,内心就会有各种暗示:
 
为什么我的晨勃没有来,是不是萎了?
这个月已经好几天没有来了,难道我废了?
难道说我老了,要不要去医院看下?
 
在很多人的潜意识中认为,晨勃代表性能力。没有晨勃说明性能力差,有晨勃说明性能力佳,事实真的是这样吗?到底什么是晨勃?哪些因素会导致晨勃表少?有没有什么方法能改善晨勃呢?
 
对此,丁丁查阅了大量的资料,下面就来听丁丁讲解吧!
 
 

什么是晨勃?

 
从字面来理解,早晨阴茎勃起称为晨勃。
 
在医学上,晨勃是夜间自发性勃起的一种情况,因其发生时间在凌晨4-7点,所以人们称之为晨勃。
 
 
Ps:如果你爱睡懒觉,起床的时间在8/9点钟,甚至更晚的话,从定义上来说,你不可能看到晨勃,你看到的最多算勃起。
 
这时可能有兄弟就要说了,不管是不是晨勃,醒来的时候能看到丁丁是竖着的就行,不管是几点钟,是不是我们想看到就能看到呢?
 
 

到每次醒来都看到勃起吗?

 
想要每次醒来都看到“一柱擎天”就要知道夜间勃起的时间和频率。
 
一般来说,正常人每晚有3-5次阴茎勃起,每次通常持续时间就是20-40分钟。也就是说,在睡觉期间,1-3.3个小时是勃起状态(平均在2个小时左右)。
 
如果按照8个小时睡眠来计算,醒来时遇到丁丁勃起的几率在25%左右,按照这个概率来算的话,没有人能保证每次醒来都能看到丁丁勃起,更没有人能保证每天都能看到晨勃。
 
 

影响晨勃的因素有哪些?

我们可以看出,25%的概率其实还是很高。但在实际情况中,由于每个男人的体质存在差异,晨勃产生的变化也就不尽相同了。
 
其中影响晨勃的因素就有很多,丁丁整理了以下几点:
 
1、年龄因素
男人在成年后,在20-30岁之间,晨勃的次数、频率相对达到高峰;30岁以后,晨勃则会逐渐减弱或衰退;60岁以后,老年男性的晨勃次数会急剧下降甚至消失。
 
2、睡眠不足
这是目前年轻人遇到最多的问题,由于工作压力较大,导致休息不足,得不到很好的休息,睡眠不足,导致晨勃减少甚至消失。
 
3、精神因素
精神因素严重的精神创伤、悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少;过度疲劳,精神疲惫,也会影响晨勃。
 
4、疾病因素
晨勃消失可能是由于一些疾病导致,如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤等。
 
5、使用药物
药物抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗药物、镇静药物等,均可使晨勃频率降低。
 
6、不良生活习惯
长期嗜烟酒、生活没有规律、熬夜等不良的生活习惯均有可能导致男性晨勃减少或消失。
 
以上这些都是会影响到晨勃发生的因素,大家可以对号入座,看看自己是因为哪个原因导致晨勃减少的。
 
当然,如果你目前的晨勃不佳,也是可以通过一些方法得到改善,丁丁也总结了一些方法,兄弟们可以参考。
 
 

有哪些方法可以改善晨勃?

 
1、加强锻炼、增强身体素质
适当增加运动,可以采用慢跑、深蹲、练习pc肌等方式,增强身体素质和PC肌力量。
 
丁丁好医近期推出的《30M男性延时行为训练服务包》,其中的性感元动力PC肌训练,通过10节专业的PC肌训练课,学习放松、拉伸、激活、训练等训练环节,配合PC训练工具,清晰感知男性盘底肌肉群,掌握盆腹联合呼吸法。
 
提升男性盆底肌肉群的力量和控制力,达到更好的射精控制和勃起硬度,增强男性性爱肌肉群的综合能力,让用户有更强的耐力和爆发力完成激烈的性爱运动。
 
 
2、保持睡眠,养好精神
保证良好的睡眠是一个人的活力源泉,尽量在11点之前睡觉,不要熬夜,做到早睡早起,你可能就会看到晨勃了。
 
3、改变生活习惯
有吸烟、酗酒习惯的兄弟,一定要改变这种不良习惯,生活不规律的人群也要改变生活方式,做到规律生活,健康的生活。
 
4、积极治疗
如果有血管疾病(高血压、高血脂、高血糖、心脏病等)一定要积极治疗,改善血管问题,如果明确有勃起功能障碍患者,可以在医生指导下服用抗ED药物等。
 
OK,今天丁丁就说这么多,希望可以帮助到大家。
 
也希望大家能明白,人的一生中晨勃会随着年龄的增加而减弱,晨勃减少不能完全代表性能力减弱,我们能做的是增加运动锻炼,让自己更健康,享受性爱带来的快乐。
 

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