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2021 年在丁丁好医平台上，「早泄」这个关键词被搜索了 232.2 W次。每当深夜 11 点，「早泄」会迎来它的搜索高峰。而关注它的主力人群，则是 20～29 岁的男青年。

不少男生都有这样的体验：稍有刺激，即可触发丁丁“起立”，一日勃起好几次，“性”致勃勃，能量满满。在偶然的情况下，做了夹腿等动作摩擦外阴，引发勃起和射精，从而泛起前所未有的快感，仿佛打开了通向新世界的大门。从此，自慰让无数男生度过难忘的夜晚。

可是，很多人发现，自慰时从开始动作到结束往往时间很短，很快就缴械了。而某些小电影的男主角似乎可以金枪不倒，持续作战。

受此影响，兄弟们不禁会问：“我是不是得了早泄？”

其实早泄（PE）是最常见的男性性功能障碍之一，研究显示全球有近22.7%—39%的男性受到早泄的困扰。在亚洲人群中的发病率也为31%，给患者带来心理和生理困扰，严重影响夫妻情感和家庭生活。

人们对早泄的认识已经超过100余年，包含三个主要因素：较短的射精潜伏时间、缺乏射精的控制能力，以及由上述两方面对患者和（或）性伴侣造成的困扰和人际交往障碍。

时间短也有以下几方面的因素，具体来说：

• ①年龄小、初试性生活容易射精快；

• ②更换性伴侣、新鲜感强烈，容易射精快；

• ③性交环境改变，紧张度增加，容易射精快；

• ④性生活间隔时间长，再次性生活时容易射精快；

• ⑤性经验少，对异性生殖器器官认知缺乏，看到紧张羞涩，容易射精快；

• ⑥阴茎敏感度高，越年轻的男性阴茎生物感觉阈值越低，容易射精快；

• ⑦自慰习惯害怕被父母或者室友发现，养成匆忙射精的习惯，容易射精快；

• ⑧工作压力大，长期久坐，缺乏运动，男性性功能减弱，容易射精快；

• ⑨包皮过长，龟头缺少外界刺激，性生活勃起外露，与阴道刺激后，容易射精快。

• 等等......

这些是不是你的常见问题呢？（也欢迎你把你射精过快，时间短的情况写在留言区。）

据统计，很多男性平均插入时间只有3-5分钟，因为时间短，自己既不能获得更高、更长时间的性快感。也不能给女性带来更好的性高潮体验，每次性爱都草草结束，落荒而逃，无法给予伴侣高潮体验，使得双方对性越来越冷淡，爱也越来越平淡。

所以，很多男性深夜搜索早泄关键词，都希望找到能治疗早泄的科学方法。

指南推荐的早泄治疗方式主要包含SSRIs类药物治疗、龟头表面麻醉药物治疗、行为治疗、心理治疗、伴发疾病治疗等。

其中早泄行为心理治疗（Behavior Training）已经在世界上被广泛认可。

众多临床专家的研究文献已经指出，行为心理治疗用于早泄治疗有显著临床意义，而且也是安全、有效的延长性爱时间方法。

也是学会后会终生受益的技能，就好像长在血液骨髓里的自身本领，是每个男性都应掌握的延时技巧。

一场完美的性爱，应该包含10-20分钟前戏，7-15分钟插入时间，配合性爱技巧，伴侣双方享受全程性愉悦，最终达到男女共同高潮。

因此丁丁好医平台集合专业男科医生的早泄疾病诊疗经验、性教育导师的延时训练及性知识教育经验、以及运动金牌教练的普拉提深层肌肉训练方法。

研发出品了这套拥有医疗级品质的《30M男性延时行为训练》。

这套训练：

★填补了国内科学延时行为训练的空白

★具备科学系统性训练方法和综合性训练效果

★最终达到30分钟性爱时长的训练目标，帮助男性收获完美性爱体验，成为性爱达人！

训练后的丁友效果反馈：

你只要拿出30天的时间刻意练习就能从3分钟提升到30分钟。

在丁丁好医APP内导师视频教学带领下，配合10件训练工具，每天学习一节视频课，从延时控精训练、盆底肌训练、性福知识三个方面。

帮助男性很方便的在家就能自我完成训练，一个月内迅速提升射精控制力，提高性爱满意度。

第一，《30M男性延时行为训练》首先以延时训练为主线，通过丁丁操训练、飞机杯仿真训练、大脑脱敏训练、体位训练、物理降敏训练等。

帮助用户感知性兴奋度，降低敏感度，熟练掌握控精方法，达到延长性爱时间的核心目标。

第二，《30M男性延时行为训练》不仅仅局限在延长训练的单一方面，而是结合性感元动力PC肌训练，提升男性盆底肌肉群的力量和控制力，达到更好的射精控制和勃起硬度。

也通过体位训练、臀腿腹背的训练，提升男性性爱肌肉群的综合能力，让用户有更强的耐力和爆发力完成激烈的性爱运动。

第三，针对多数男性性经验不足，性知识缺乏的问题，《30M男性延时行为训练》也将性福知识课作为重要部分。

帮助用户了解女性身体敏感点和性反应周期，读懂女性性兴奋和性高潮信号，学习全流程性爱技巧，实现性爱中与女伴默契配合，帮助女性获得高潮和愉悦，征服女性芳心，获得完美的性爱体验。

这套30M男性延时行为训练已经有数百位丁友进行了学习，通过丁丁好医丁友社区大家的打卡日记中，就可以看到他们每一天的进步和提升，丁友们还可以相互交流学习，共同进步。

现在这套训练已经联合国内几家头部三甲医院男科中心进行临床研究，有望成为国内男科临床早泄治疗的标准数字疗法。