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晨勃不见了,为什么会消失?怎样才能恢复?

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丁丁好医
2022-03-09 57次浏览

男人五更“笔杆起”,不待扬鞭自奋蹄!你以为我在讲男子勤奋读书的事情吗?NO~NO~NO~

丁丁十分认真地在为大家科普男性健康知识——晨勃(自行脑补)。

俗话说得好:“早上叫醒你的可能不是闹钟,而是晨勃”。很多男性在早晨刚刚睡醒时,会发现自己的“笔杆”勃起状况明显且较为坚挺,心中忍不住一阵窃喜。甚至还会说几句凡尔赛的话,比如:每天早上总是被硬醒,烦死了,怎样才能消除呢?

然而,当晨勃真正消失的时候,马上变得惶恐不安,恨不得立刻找到解决办法,下一秒就恢复晨勃。

既然晨勃是众多男性关心的事情,接下来丁丁就为大家讲讲关于晨勃的那些事。

什么是晨勃?

丁丁的勃起大概分为三类型:

  • 一是:直接刺激丁丁或周围性敏感区引起的丁丁勃起的周围反射性勃起;

  • 二是:发源于大脑,接受到或大脑内所产生的刺激引发勃起中枢神经反射性勃起;

  • 三是:夜间睡眠时的自发性勃起(NPT);

晨勃是指男性在清晨4-7点之间,丁丁在无意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。它是夜间自发性勃起的一种,一般位于夜间自发性勃起的最后阶段。

健康男性平均每晚有3次以上的NPT,总共NPT的时间大约为100分钟。NPT的有无是鉴别心理性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍的方法之一。

有学者认为,夜间自发性勃起可能有助于提高阴茎海绵体氧饱和度,以维持勃起器官的组织结构和功能的重要代偿功能。

有些丁友求知欲望比较重,对于“晨勃出现的原因”可能感兴趣,下面丁丁就为大家讲一下晨勃为什么会出现。

晨勃为什么会出现?

晨勃的出现和骶神经密不可分

当我们睡觉时,我们的睡眠会经过几个阶段:从非快速眼动睡眠开始逐渐进入深度睡眠,最终达到快速眼动睡眠。这时候,大脑的中枢神经会被抑制,副交感神经系统变得活跃

骶神经属于副交感神经的一部分,主要控制丁丁的勃起,它可能会在男性的睡眠期间控制身体激素的变化,将更多的血液输入丁丁,并促进丁丁肿胀,勃起。

既然晨勃是一个自发性的勃起行为,按理说每个男性都应该有这种行为,为什么有的人晨勃会消失呢?

我的晨勃为什么会消失?

正如前文提到的晨勃发生在凌晨4点到7点之间,如果我们在这个时间段内还处于睡眠状态,那么在稍后醒来的时候可能就无法感知到晨勃,也就会出现一种晨勃消失的假象。

当然了,如果经过一段时间的观察后,确定晨勃真的从你身边消失了,很可能跟下面的因素有关。

1、年龄因素

一般情况下年龄对晨勃有着关键的影响作用。

性成熟后,随着年龄的增长,晨勃次数逐渐频繁,持续时间也逐渐增长。然后随着年龄的增长,尤其是30岁之后的男性,晨勃则会逐渐减弱或衰退。

2、疲劳和睡眠不足

睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏,都会不同程度的影响雄性激素分泌,从而对晨勃造成影响。同时,疲劳过度和精神疲惫,也会影响晨勃。

3、疾病的影响

很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

4、药物因素

抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等,都可能使晨勃降低或者消失。

5、不良的生活习惯和情绪

过度抽烟、饮酒、作息时间不规律或者情绪悲愤过度、抑郁等都可能会影响到晨勃的情况。

如果现在面临晨勃减退或者消失的烦恼,可以采取下面的方法恢复晨勃。

如何恢复晨勃?

1、改变不良的生活习惯,保持充足的睡眠

既然我们已经知道不良的生活习惯和睡眠会对我们的晨勃造成影响,所以我们应该戒烟、戒烟,少熬夜

每天保持在22:00点左右上床,睡觉时减少电子设备(尤其是智能手机)对睡眠的影响。

2、加强体育锻炼,做做PC100盆底肌训练

规律性的体育锻炼对人体的好处不言而喻,对晨勃的恢复也有着积极的帮助。例如:游泳、跑步等。如果想要快速恢复晨勃,可以进行专门的盆底肌训练。

丁丁好医推出的《PC100盆底肌综合训练》,可有帮助改善晨勃,恢复男性自信。例如:学员子默,在进行盆底肌训练30天的时候,便能够从3-5次/周,提升到6-7次/周。

3、治疗疾病

如果你是因为某些疾病造成的晨勃消失,一定要积极治疗,改善血管问题,如果明确有勃起功能障碍患者,可以在医生指导下服用抗ED药物等。

晨勃不仅仅和和男性的性功能密切相关【临床上在诊断男性是否有器质性勃起功能障碍时,还会用专业硬度测试仪(Rigiscan检查夜间勃起状况】,还是一个男人综合健康标准的反映。

 如果一个成年男性没有晨勃现象,说明他的身体可能出现状况,需要引起我们高度重视,及时到医院就医。

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