这孩子年纪轻轻的就这样，没救了~

丁丁好医APP社区里和医生咨询中有很多丁友关于早泄的求助，其言语间带着紧张、焦虑以及不安，感觉自己整个人都快废了。

这是怎么回事呢？下面我们一起来看看吧~

自慰快是早泄吗？

医生医生，救救我，救救我~最近发现我自慰时间越来越短，有时候甚至是秒射，我感觉自己是早泄，应该怎么办呢？

我不想做秒男呀，我还没有女朋友呢，呜呜呜~

实战快是早泄吗？

丁丁你好，我跟女朋友同居已经有半年多的时间了，可是性生活却一直不理想。

每次和女友啪啪的时候，总是很快射精，最快的一次还不到5分钟，连岛国电影中男主角的五分之一都不到。

我感觉自己属于早泄，现在很焦虑，都不敢和女友啪啪了，怎么办呢？

类似于上面两位丁友的情况在社区中还有很多例子，但是他们真的属于早泄吗？真的没救了吗？下面丁丁就一一为大家剖析这个问题。

自慰时间能作为早泄的诊断标准?

首先我们需要了解一下什么是早泄，早泄（PE）是最常见的男性性功能障碍之一，发病率估计达20-30%，严重影响患者及伴侣的身心健康及生活质量。下面是国际性医学会（ISSM）2013年对于早泄（射精障碍、射精过早）定义：

从早泄的诊断标准来看，自慰时间的长短和是否是早泄没有关系，我们不能通过自慰的时间来诊断是否是早泄，而是要看阴道内射精潜伏期的时间。所以，自慰快的男生不需要救，你们也不用担心和焦虑哈~

射精快，时间短是很多男性在性爱生活中面临的一个问题。在性生活中，由于各种因素的影响，“发挥失误”的事情时有发生，这是很正常的。

但是，部分男性（或女性）过度或者错误地认识了这个问题，认为只要性爱时间变短了就是早泄。其实这是不准确的，时间短是我们主观上的一种感受，不具备规范的划定标准。

比如，有的人觉得5分钟就够，有的人觉得20分钟才行。所以时间短是描述当前个人的一个性爱状态。

而早泄是有严格的诊断标准的，它属于医学上的范畴。阴道内射精潜伏期经常小于3分钟，你才有可能是早泄。

所以，我们可以得出早泄是性爱时间短，但是时间短并不一定是早泄，这两者并不能划等号。由此可知，上面实战快的丁友很大可能不是早泄，也不需要我们拯救哈~

当然了，如果你对早泄的定义比较模糊，不知道如何自我诊断，没关系~可以使用早泄诊断工具（PEDT）进行科学的自我测评。

APP首页【健康自测】板块中自测

时间短不满意，想提升怎么办？

通过PEDT的测试后，你是什么结果呢？如果你不是早泄，仅仅是时间短的话，丁丁推荐你学习《30Mini降敏控精延时训练》。该训练主要由四大核心训练构成，包括：控精训练、脱敏训练、仿真训练以及坐姿盆底肌训练。

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能提高你多重性刺激耐受力，降低敏感度，熟悉控精技巧，让你获得从3分钟逐步进阶到30分钟的性爱能力。

什么样的人适合这套训练呢？

如果你存在早泄情况，丁丁建议采用这个两种方法进行治疗：一种是口服盐酸达泊西汀；另一种是学习《30M男性延时行为训练》。

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《30M男性延时行为训练》是以男科医学理论和临床指南为基础，结合性医学、运动学、行为心理学的科学方法。

以丁丁好医APP训练模块为产品框架，通过专家老师带教30节视频训练课、5次延时私教悉心指导，再加上配套10件实物训练工具箱，有专属社群跟兄弟们一起打卡交流与鼓励，帮助你30天从3分钟提升到30分钟，最终收获完美性爱体验，成为延时达人。

什么样的人适合这套训练：有性生活需求且想要提升性能力的所有男性。

你可能要问了，这两个训练有什么区别呢？

丁丁为大家整理它们各自的特点（下图），大家可以根据自己的实际情况，自行选择行为训练课程，来提高自己的性能力。