《素问·上古天真论》里有个精彩的描述：

丈夫八岁，肾气实，发长齿更；

二八，肾气盛，天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

五八，肾气衰，发堕齿槁；

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；

七八，肝气衰，筋不能动，天葵竭，精少，肾脏衰，形体皆极；

八八，则齿发去，，筋骨解坠，天葵尽矣，发鬓白，身体重，步行不至，则无子耳。

虽然现代营养丰富，体力损耗少，人们普遍体壮高寿，但对比年龄阶段，表现也大体类似。