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自慰过多总秒射,怎么办?延时训练效果如何?

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丁丁好医
2022-10-18 508次浏览

性欲是人类的一种本能欲望。在青春期,男生和女生身体内的激素水平逐渐提高,性功能逐渐趋于成熟,性需求也日益强烈。

如果性需求受到压抑,可能会使男生或女生出现性焦虑情况,而自慰是满足人们正常性欲的行之有效的一种方式

根据有关数据表明,大约有95%的男性在婚前有过自慰史,并且相当一部分人在婚后仍会采取一定的自慰来达到性满足。

然而,由于受传统观念的影响以及一些别有用心媒体的推波助澜,“自慰是万恶之源”、“自慰百害而无一利”、“自慰者是邪教徒”等广泛存在人们的潜意识中,尤其是“自慰导致早泄”的观念更是深入人心且根深蒂固。

古代使用的反自慰工具

说话很容易,上嘴唇下嘴唇一碰就行了,但是说出的话有没有根据,是否会对其他人造成不良影响,某些人(媒体)是毫不在意的。

而有些听众也全盘接受,并当做行为教条,即使有专业医生亲口告诉他“自慰和早泄之间没有必然的联合”他也摆出一副“我不听~我不听”的姿态。

说真的,这种固执到极点的人也是没救了~

但是,大部分男性还是比价通情理的,他们不会仅凭某些人的一面之词就下定论,而是通过多种渠道寻找到有科学根据的结果。

那么自慰会导致早泄吗?

目前没有科学的证据证明它们之间有必然的联系。

在《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识》中提到早泄的原因包括:中枢神经系统5-HT神经递质紊乱、阴茎头敏感性过高、遗传变异、勃起功能障碍与前列腺炎,甲状腺疾病、心理因素等。

由此,也可以看出自慰和早泄之间并没有必然的联系。

丁丁认为他们可能只是用“早泄”这个词来描述自己射精控制能力差、丁头敏感、射精时间变短的问题

这可能跟下面两个因素有关:

  • 一是频繁自慰容易使机体形成快速射精的反应机制而被大脑记住,这种“快速射精”的模式可能会被带到实际的性生活中;

  • 二是自慰可能会引起男性的负面情绪(紧张、焦虑、负罪感等),这些心理因素可能会对男性的射精时间产生不利影响;

针对自慰引起的这种“早泄”现象,应该怎么办呢?丁丁认为采取行为心理治疗效果可能会更好

行为治疗就是进行延时行为训练,通过行为训练让大脑越来越熟悉控精,习惯延迟射精的感觉,对性刺激的耐受度越来越高,本质上是养成一种延迟射精的反射习惯。

心理治疗就是要减轻焦虑、紧张等不良精神心理因素,树立性爱自信心,这就需要结合训练建立正确的疾病和性爱认知,熟悉并掌握一定的性爱技巧,夫妻共治,提高性爱满意度的最终目标。

目前在国内医院,由于病人多、隐私性差、资源紧张等实际情况,使得行为心理疗法不太好实现。同时,行为心理疗法缺乏像药品一样的标准化产品,所以目前在医院方面开展的很少。

不过现在,作为领先的男科数字医疗平台,丁丁好医推出了《30M男性延时行为训练》,其中包含循序渐进的降敏控精训练、盆底肌训练、全流程性技巧等规范的行为心理治疗方法,给临床提供了一套科学、综合、系统的产品

男性只需要按照课程进度,配合30M仿真训练杯及其他工具一步步训练,便能获得全程30分钟的男女共同高潮的完美性爱体验。

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那么它是如何帮助男性提升性能力,获得完美性爱体验的呢?主要通过以下三个版块的训练内容来实现:

1、延时控精训练

在《30M男性延时行为训练》的延时控精版块中,视频带教老师吴么西会帮助训练者建立自我性兴奋程度感知,然后学习配合动停法、挤捏法、意念转移法、呼吸调控等方法,提高自己控精能力,调控自己性兴奋度,将自己兴奋度维持在7-9级之间

既能维持足够的阴茎勃起以插入,又不至于达到不可逆的射精临界点,如此调控中,从开始3分钟逐步提高到5分钟、8分钟、15分钟,达到不断延长时间的效果。

经过训练后,不仅掌握可单次性生活的控制方法,还会在训练中不断提高大脑射精阈值,适应性刺激脱敏,在训练中体会15-30分钟才射精的行为模式,建立远超药物效果的大脑射精阈值

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2、盆底肌综合训练

在《30M男性延时行为训练》的盆底肌综合训练中,视频带教老师陈冬梅会帮助训练者建立清晰的盆底肌感知,然后通过盆底肌放松、拉伸、激活、6组骨盆操训练以及臀腿胸腹背、脊柱灵活、体位等训练动作。

来提高自己核心盆底肌肉群的整体能力,逐步提高盆底肌的耐力、爆发力和控制能力,从而提升控精能力、勃起硬度

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3、性福知识课

在《30M男性延时行为训练》的性福知识课版块中,视频带教老师李心予会让学员系统学习女性性解剖、性敏感点分布、性爱理念、性高潮类型及高潮点,以及性爱准备、前戏、正戏、后戏等全流程性爱技巧。

进行性知识全方位教育,使得学员能够掌控性爱流程,带动女伴一起享受性爱,体验共同高潮,达到全面提高性满意度,性生活更和谐的最终目标。

另外,配合训练过程心理舒缓和性自信心过程的建立,训练后原先性生活中焦虑自己时间短、性伴侣不满意的不良心心理影响也会得到有效舒缓,使得男人自信在性生活中逐渐提升

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总之,针对自慰引起的这种“早泄”情况治疗起来并不难,只要科学、规范的治疗,综合多种方法,多数人都可以达到自己治疗目标。

《30M男性延时行为训练》是一套科学、综合、系统的行为训练,适合每个有性需求的男性!

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