丁丁好医公众号
微信扫码
获取更多服务

告别三秒男,从正确的“自慰”开始!

作者头像
丁丁好医
2022-11-23 1644次浏览

自慰俗称“打飞机”!

在没有伴侣的情况下,自慰是一种很普遍的释放自己压力的方式,成年男子中,10个里面有9个都会尝试这种“无成本”的解压方式。

但是,自慰过很多次的你,真的知道如何正确地“打飞机”吗?

你是否也曾有过自慰有害的想法?你知道通过“打飞机”可以帮助你训练脱敏和实战技巧嘛?如果你也有这些疑问,可要好好看下这篇文章。

首先,先来看几个大家关心的基础问题。

问题一:自慰有害吗?

回答:自慰本身没有好坏之分,但是错误的自慰方式对男性来说是有害的。

对于成年男子来说,一定频率的自慰,对其是有益的!不仅可以释放身体的性压力,还能调节生活的节奏,愉悦身心。

反而是手爱之后陷入“悔恨、懊恼、后悔”等心理,有害于健康。

男性要正视自身的生理需求,不要过度压抑自己,养成科学健康的自慰观。


问题二:错误的自慰方式是什么样的?

回答:由于国人获取性知识的途径有限,很多男生通过观看岛国爱情动作片来学习男女之间那点事!

在自慰的过程中,一味追求刺激,甚至在尝试过自慰之后开始频繁自慰,而这类自慰习惯往往都是错误的。

错误的自慰方式通常有三种:速度过快;力度过大;频率过多;

1、自慰速度过快:

男性一般在看片时,一边快进,一边快速摩擦如意棒,坚持不了几分钟就缴械投降,久而久之就养成了一种快速投降的行为模式,造成一种自慰导致早泄的错觉。

一般丁丁都建议大家自慰要坚持8分钟以上,因为女性获得糕巢至少需要8分钟。

带着时间观念去自慰,在愉悦自己的同时还能训练自己的耐力,让敏感的丁丁摆脱“敏感”,如何能8分钟,后面会讲。

2、自慰力度过大:

女性阴道内对丁丁包裹的压力远远小于你的手握住如意棒的压力。

压力过大,速度过快,可能会对丁丁海绵体造成伤害;同时,也有可能让丁丁耐受过高,在之后的实战中,丁丁没有感觉,甚至射出不来。

科学正确的自慰方式,建议使用热感润滑油。

将润滑油涂抹在手心,热热的液体模拟女性阴道内的真实场景。然后,再用温热的手去绽放你的花束。

3、自慰频率过多:

怎样的自慰频率才适合呢?这个需要因人而异。

有的人身体好,空闲时间多,年轻气盛,一天一次也可以。但大部分都有工作和学习,一次自慰运动,需要消耗一定的精力。

一旦沉迷其中,不知节制的追求刺激。既会打乱你的生活节奏,也有可能影响你的精神状态。

一般建议一周2~3次的自慰频率比较适宜,当然并不是说一定要按照这个频率来,如果你本身需求不大,一周一次也可以,一个月一次也行。


问题三:那怎么做才是科学健康的自慰呢?

尽管你已经打过很多次飞机,自慰过很多次,也总是秒射,那看完今天的介绍是不是有种恍然大悟的感觉呢?

这些知识点其实在《30Mini降敏控精延时训练》中都有涉及,这套训练围绕男性降敏和控精两大话题做了非常细致和详解的讲解,是男人们进入两性世界的基础X能力提升训练。

说到持久,其实很多兄弟时间短的问题,根本就不是病,而是习惯和心理的问题,是可以通过一定的行为训练来纠正。

比如上文所说的因为错误的自慰方式引起的时间短,就可以通过脱敏和控精训练来改变。

跟着做完训练的兄弟都说:“醍醐灌顶”

学习可以干掉一切恐惧和不安全感,而且可以让你变得更强大。

丁丁好医作为专业的男性健康平台,非常了解兄弟们的烦恼,针对现代男性所面临的种种困境,结合医学指南和科学规范和我们做过无数次延时训练营的经验,打磨出一套实操性强,理论扎实的《30Mini降敏控精延时训练》。

点击图片👆学习延时控精降敏训练

其中有四项针对性的训练:控精训练、脱敏训练和仿真训练,还有坐姿PC肌训练。涵盖了关于男性早泄关心的各个要点内容,让你在家就能自检出自己是否真的早泄!不花冤枉钱,不交智商税,少走弯路。

你只需要跟随视频每日练习,就能提升多重性刺激耐受力,降低敏感度,熟悉控精技巧,同时提升盆底肌能力。还能增加勃起和控精能力,让自己摆脱3秒男的称号。


《30Mini降敏控精延时训练》包含哪些内容呢?

1、控精训练:

目标旨在教会大家正确掌握“,挤捏法,动停法以及冥想呼吸法”等技能。

可以在实操中熟练运用所学的技能控制自己的射精速度,让自己可以自如地控制时间,最终目标是让你想要多久就多久,前提是你能完全掌握以上技能。

2、脱敏训练:

许多丁友兄弟由于早期错误的自慰方式导致了快速射精的习惯,而脱敏训练就是通过感知身体的训练以及系列脱敏训练,使你能感知掌握自己的身体,了解自己的身体,同时让丁丁不再敏感,成为一根有耐受度的丁丁。

3、仿真训练:

就是通过飞机杯、热感润滑液和外用延时喷剂模拟实战的各种情景和姿势,让你提前掌握各种姿势的发力要点,以及模拟实战场景下控制射精的能力。

4、坐姿PC肌训练:

在双人运动的过程中会运用到“腰部、臀部和腿部的肌肉群”,通过科学的盆底肌训练,可以有效的改善勃起不坚和X能力不足。

当盆底肌变得更强壮、更协调时,可以有效地改善丁丁肌肉无力等勃起和射精功能障碍。

《30Mini降敏控精延时训练》是真人老师教授吗?


是的,这个训练的导师是吴么西老师,一个比男人更了解男人的性教育女硕士,目前是中国性学会性教育专委会的秘书长。

8年的性教育从业敬业,不仅有专业靠谱的教育背景,还有能打的颜值。视频教学,知识讲解得很细致;长相养眼,让你上课不打瞌睡。

听专业美女老师讲训练,全程干货,帮助你更持久,是不是已经开始有点小期待了!

另外,配合30M训练包,效果更可靠。

30M训练包是丁丁好医专门研发配合30Mini和30M延时训练的配套工具,包含30M训练杯、30M延时喷剂、热感润滑液和收纳盒。

在30Mini延时训练中的丁丁操、飞机杯仿真训练、体位训练、物理降敏训练中,是必不可少的训练配套工具,帮助学员熟悉阴道湿热、温润的仿真环境,适应阴道褶皱的摩擦感和通道的吮吸感,树立正确的射精习惯,建立性爱自信心,提高大脑射精阈值,让训练效果更加立竿见影。

赶紧操练起来!
4大主题,20节训练
让你一次搞定“时间”烦恼

原价399,粉丝价仅需199元
加配训练工具包,仅需498元
一起学习你生命中这堂缺少的
“科学持久必修课”

关注丁丁好医公众号
获取更多咨询
丁丁好医提示
丁丁好医是专注男性健康的互联网平台,网站内容涉及男性生殖健康科普,仅供成年人浏览使用,请您确认是否已成年?