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掌控勃起和射精的性爱肌,明星私教带你系统学习盆底肌综合训练

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丁丁好医
2022-12-26 757次浏览

社群里的兄弟们总私信跟我吹牛,说自己在床上是个战士,个个都是金枪不倒,生龙活虎的猛男。

而现实却是:

  • “一顿操作猛如虎,结果只有3秒5,女友含情脉脉的看着你问:“宝贝,这.....就完了?”
  • “明明觉得自己非常硬邦邦,嘿咻的我都有点出汗了,女友却问:“你进来了吗,我怎么没感觉?。
  • ”三更半夜,没忍住与自己的小兄弟独处爱抚一会儿,最后强烈的快感让我到达顶峰,以为会如火山般爆发出来,低头一看,小蝌蚪竟是一点点的流了出来。

兄弟们,上面三个场景,哪个是你

千万别不以为然,很多人都为此困扰,隔三差五就问丁丁怎么增加硬度,怎么射精有力?怎么控制射精,久战不怠?

遇到这些问题,我相信你一定会立马找寻各种解决方法,比如:练习阿拉伯挤奶法、使用所谓的增大增粗膏、印度神油等,到头来,竹篮打水一场空,既花了钱,又浪费了时间,发现并没有什么效果。

丁丁知道每个男人都想成为性能力特别强的“硬汉”,除了服用药品、手术治疗,还有一种行为疗法能帮助大家的丁丁更持久、坚挺、有力,就是做PC肌训练,也叫骨盆底肌训练。

盆底肌对于男性来说,就是性福肌,锻炼PC肌,对男性性功能提升会有明显发的作用。


它可以帮着练习者掌握肌肉放松和控制的方法,增强肌肉耐受力,从而让男性能够自己有意识、有耐力的控制住盆底肌舒张和收缩,达到提高射精控制力,久战不怠。 

因此丁丁好医团队历时近2年的时间,打磨出了一套结合男科解剖学、性医学、运动学于一体的科学综合系统的训练——《PC100盆底肌综合训练》

今天再次推荐给兄弟们

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PC100盆底肌训练都有什么?

说了这么多,快来一起看看,这套科学系统的训练都有哪些亮点吧~

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01、100天视频课,私人教练示范,5分钟轻松学会


本次课程内容有四大阶段:分别有PC肌的基础概念与认知、常见的PC肌训练误区、PC肌训练中常见的问题以及PC肌训练的科学方法-初、中、高、长期巩固训练。


循序渐进,从简入深,娓娓道来,要想有好的训练效果,就得认识这些肌肉群,才能更好的帮助兄弟们详细了解PC肌可不简简单单就是一块让你们收~放~收~放的憋尿肌肉,而是锻炼一整个骨盆底肌肉群。


包括肛提肌(耻尾肌)、坐骨海绵体肌、球海绵体肌、尿道括约肌、肛门括约肌、提睾肌等,与男性排尿、排便和性能力之间有着密切的联系,这些肌肉群高度关联、密切协同,共同保证良好的盆底和性功能。

详细的盆底肌肉和全身系统性训练贯穿100天视频课,完全能帮助大家达到提升综合性能力目的。

02名师带练更权威,运动中医解剖学样样专业

专业的人干专业的事情,这一次,我们特别邀请到盆底肌元动力明星私教-陈冬梅老师合作开发了这套课程。

冬梅老师不仅是众多明星的私人教练,还是国家运动员特聘教练,在她从业18年的时间里,工作实效超20000小时,服务客户5000+,同时他也是和睦家产后康复中心特聘的老师。


 现在市面上有非常多针对女性的盆底肌训练,却没有单独针对男性的课程,冬梅老师结合自己多年的行业经验,这一套PC100盆底肌综合训练就是专门为兄弟们量身打造的。 

PC肌科学训练方法更是整套课程的亮眼之处,开启PC肌激活训练、唤醒正确的呼吸模式。


这里要特别介绍冬梅老师会在课程里讲4种呼吸方法,其中自创的元动力呼吸法更是精华,能深层次调动的盆底肌,在一呼一吸中帮助你增加盆底肌的力量,而且这个呼吸秘诀学会了,还能瘦身,怎么样,兄弟,你有没有很心动?
 

其余内容,咱们一起来看看课程大纲吧!

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03、复杂知识简单教,不用担心听不懂,循序渐进,有效提升综合性能力


本次课程适合所有男性,而每个男人都应该练习PC肌,内容设计上老师把枯涩难咀嚼的运动学知识、解剖学知识和性医学知识都掰开揉碎了给你讲清楚。

同时,我们的训练还会调动你全身运动的参与以及呼吸吐纳控制,增加身体的协同性和柔韧性,增强腰腿力量,在精神放松、从容的状态下,享受一波波快感。


在训练中也会教你学会,从简单的戳刺活塞运动,升级为水蛇般抠挖、旋转运动,增强对女性阴道的全方位刺激,增强情趣,让女伴享受一重重高潮,让你成为性感力爆棚的大师。

04、性价比超高,市场价格最低、品质最优

100天视频课程,现在只要99元,我们更看重的是这套课程的价值,在设计开发前,我们团队一直都把是否真的能帮助丁友们解决问题,是否能把这块性爱肌练好作为核心目标。



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接下来,就等着兄弟们跟着训练验收成果了,看看谁会是最后的硬汉。

每个男人都应该做PC肌训练

你的性能力

由你自己雕刻!

 

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