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包皮疾病是泌尿男科的常见病和多发病，其中包皮过长又占有很大比重。国外的一项青少年包皮过长流行病学调查发现：包皮过长的比例为67.79%。

正是因为包皮过长的比率如此之高，所以包皮环切术也是泌尿男科最常见的手术之一。

“包皮过长一定要割掉吗？我可不可手动翻下来？”这是丁丁在社区和丁丁好医新媒体平台上经常被咨询的问题。

关于这个问题，丁丁先不说答案。下面让我们走进社区，一起来看下丁友十几年的真实包皮自翻经历吧。

丁友真实包皮自翻经历

我是比较早熟的，从小学三四年级就听过家人说要给我割包皮。但是我不太想割，主要有两个原因：一是割完好长时间不能出去玩儿；二是怕疼。

这件事也成为我的心事，时常会坐着发呆。后来通过一些渠道了解到很多包皮自翻的人，于是小心翼翼地开始了包皮自翻探索之旅。

第一次自翻包皮

第一次翻开发现里面有一点白色的东西在丁头上，一摸一种过电的感觉蔓延全身，开始第一次还真的是有吓到，而且味道也不好闻。继续把皮往下撸，突然感觉皮和冠勾状（以前不知道这个名次）粘连在一起，通过一系列学习得知这个情况不好，于是就忍着慢慢把皮往下拨。

包皮口一下紧到不行，卡的丁头发紫，以为自己要不行了，赶紧把皮往回撸。但是，刚好遇到勃起就撑开了很大一部分，于是等丁丁疲软后再翻开看，撑开的地方有少许发红和渗液。当时就吓坏了，再也不敢翻了，老老实实等着伤口彻底长好。

第二次自翻包皮

第二次翻的时候，最后粘连的一点点也彻底拨开云雾，看到自己整个头彻底出来的时候心里也长出了一口气。也比第一次轻车熟路很多，甚至知道要给自己消炎，显得极其娴熟。我虽然自翻成功了，但是在提高自我认知后，总是感到一阵阵后怕。并且丁丁看起来也不是很美观还在了解手术的各种情况，也希望有经验的丁友给我分享您在这方面的看法，谢谢~

看完丁友的经历不知道大家是怎样的心情？紧张、庆幸还是后怕？

从这位丁友的描述来看，自翻时的年龄应该不是很大，当时只顾着搜寻自翻的方法，但是却忘记了查找自翻的危害。不过庆幸的是，这位丁友成功了。

然而，丁友的这种做法丁丁并不提倡所有人都尝试。因为我们每个人的包皮过长的情况是不一样的，如果有包皮口狭窄的情况在自翻的过程中可能出现包皮嵌顿的情况。在上面丁友的自述中也有提及，比如包皮口一下子紧的不行，卡的丁头发紫。

什么是包皮嵌顿呢？

常见于包皮过长时，当包皮上翻至阴茎头上方位并出现难以复位的情况，以至于淋巴及静脉回流而引起水肿，称为包皮嵌顿。

包皮嵌顿后可见包皮环状狭窄，远端包皮和阴茎头肿胀，出现局部剧烈疼痛。

嵌顿时间越长，肿胀越严重，可出现排尿困难症状。如果处理不及时，包皮和阴茎头就可能发生缺血和坏死。

包皮嵌顿一旦发生后要尽快复位，复位包括手法复位和手术复位。

• 手法复位即用两手食指和中指紧握住包皮，两个大拇指放在阴茎头部轻轻用力将其推向包皮内，即可使嵌顿的包皮复位。
  手术复位常见于前端时间较长，单纯手法复位不能恢复者，应进行手术复位，行包皮切开手术；

包皮过长时易发生嵌顿的情况，因此最好的预防办法是尽早做包皮环切术。

这两种情况也不能自翻

除了包皮口狭窄之外，这两种情况也不能自翻，一种包皮和阴茎头粘连；一种是反复性的包皮龟头炎。

包皮和阴茎头粘连属于包茎的一种常见表现（另一种是上文提到的包皮口狭窄）。

包皮和阴茎头粘连使得包皮完全覆盖丁头，一般情况下无法做法手动外翻，如果强行牵拉包皮，则可能会对丁丁造成巨大伤害。

反复性的包皮龟头炎一方面会使包皮弹性变差，即使勉强上翻，则容易造成包皮无法复位的情况。

另一方面上翻丁丁包皮可能会加剧炎症症状，祸及丁丁。

能增粗的优质包皮整形手术

如果你有包茎或反复包皮炎症的情况，应尽早行包皮环切手术。目前包皮手术的方式包括传统术式、套环法、吻合器以及优质包皮整形手术。

如果你对包皮手术有较高的要求，想要一根美观的丁丁，丁丁推荐大家选择优质包皮整形手术。

比如浙江傅强医生的包皮真皮剥脱增粗术。

包皮真皮剥脱增粗术采用整形手术器械和冷刀，在袖套式切除时，仅剥除一层薄薄的表皮真皮层，不损伤皮下血管、淋巴管，使得术后几乎无出血、无水肿、伤口愈合快。

同时，利用剩余的包皮皮下筋膜和组织等，均匀填埋在阴茎皮下，利用自体包皮组织起到阴茎增粗效果，使得切除包皮同时，阴茎显著增粗1-2cm，相当于做了包皮手术+阴茎增粗术，综合效果可谓超值。

傅强医生已为丁丁好医平台全国范围百余位丁友做过包皮手术和阴茎整形手术，现在受聘到浙江省金华市人民医院出诊，开展男性生殖整形专科门诊，全国的患者都可以到预约其手术。

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如果你没有上述情况，在自翻包皮时一定要注意清洁卫生，勤换洗内裤，以免诱发包皮炎症。如果遇到特殊情况，一定要去医院就诊。

最后，祝各位兄弟都拥有一根干净、漂亮的丁丁！