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    “用进废退”！

    规律的啪啪啪使男性在性生活的过程中，协调全身多处?，得到很好的锻炼，有利于体内激素的正常代谢，有助于男性性功能进一步强化。同时还能加速睾丸里面的精子“新老更替”，增加精子质量，提高生育能力。

    你没看错，真的能改善视力。英国利物浦性健康专家阿伦·戈什博士研究发现性爱能让眼睛的局部肌肉得到充分放松，有助于预防近视，性爱后视力得到一定的改善。

    众所周知，心脏是人体重要的器官之一，也被誉为人体的“发动机”。心脏好，大家才好！国外研究发现年轻人群中性生活频率保持在每周3次，那么将会使心脏疾病风险降低一半。当然，年龄大一点的人群在这个过程中就要适当保持警惕了。

    性生活时，身体多个肌肉协调工作，使身体产生规律的摆动及震动，这样有助于结石的排出，比如肾结石。土耳其学者研究发现性生活过程中人体释放一氧化氮，能够帮助输尿管的肌肉松弛，使得结石得以通过，这也是利于排石的原因之一。

    性生活能够刺激大脑的中枢神经系统，使神经系统分泌一种叫做多巴胺的神经物质，这种物质具有减轻疼痛的作用。因此，性生活能够环境部分轻微的疼痛，比如头痛。