察“颜”观色，射出黄色精液是不是病？-科普讲堂-丁丁好医

咳咳咳，不好意思，难以启齿？！

“精液发黄是上火了吗？”

“射出黄色的精液，还有异味，是不是病？”

让一些老司机都难以开口的“蛋蛋”忧伤，小丁收到过不少关于“精液发黄”的私信。其实精液异常不容易被发现，只有影响到生育或者发生具体症状才知道要去医院检查，但是从精液特征上很容易自行判断，比如颜色。

正常精液的颜色

刚射出的精子颜色是乳白或灰白色，有点粘性，味道像鱼腥味。排精周期、年龄不同都会影响精液颜色。

精液是由精浆和精子组成，其中精浆占90%左右。主要由水、果糖、氨基酸、蛋白水解酶等物质组成。精浆主要由前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌。

精液的几种颜色

（1）精液呈黄色

①暂时性的精液发黄

如果出现精液发黄，并且只是短时间的发黄现象，可能原因是长期禁欲，排精间隔时间比较长，产生的理性变化，导致的精子变黄。

②精液发黄并伴有局部疼痛

如果同时伴有射精疼痛、尿痛等，可能是泌尿系统感染所致，如前列腺炎、精囊炎等，细菌会对精液中的精子产生刺激，使精液质量下降，引起精液发黄。

（2）精液呈红色

精液呈红色说明有血，当精液出现红色相关的颜色，如红、粉、褐、棕、暗红、酱油色等颜色或夹有血丝、血凝块，称为血精。

血精可能为泌尿生殖道炎症、前列腺恶性肿瘤、射精管梗阻、精囊结石病因等引起。

（3）精液呈白色或黄绿色

可能是由于生殖道或附属性腺体感染导致，或者是精液中有白细胞。

精液发黄会不会影响怀孕？

这个问题也是男性关心的问题，上面小丁提到了长期禁欲在恢复性生活时，由于精液中的成份发生理化反应，会出现精子发黄的现象。并且这个时候的精液粘稠度比较高，使得精子活动能力受到限制，不过不用担心，随着性生活的开展会有好转。

精子的活动能力直接关系到男人的生育能力，如果精液发黄是因为发生理化反应导致，那是不影响怀孕的，如果精子发黄是因为病理原因引起的，那就有可能影响到生育问题。

如何让精子更健康

（1）改善饮食习惯

营养不良会造成蛋白质与维生素及微量元素不足，使精子产生及获能受到影响。精氨酸是精子形成的必要成分，也是蛋白质的基本成分，所以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、鸡蛋、瘦肉等有利于生育。

（2）多进行体育锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，从而损害精子的成长，可能引起不育。因此，建议各位丁友适当锻炼身体，将身高体重控制在标准范围内可以减少精子低质量的概率。

尽量避免穿着过于紧身的内裤，选择透气干爽材质的内裤对降低男性睾丸温度，保证精子质量很有必要。

（3）良好的生活习惯

小丁之前的文章有介绍过，桑拿房、泡热水澡等高温蒸浴会伤害精子，还会抑制精子的生成。长时间的高温则将导致生精作用的不可逆损害。

同时，适度饮酒、吸烟，大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力，吸烟人士精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。如果长期过量饮酒，酒精可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。

规律作息很重要，精子的生成主要是夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差。

（4）远离辐射

应避免过多戒除电磁辐射，过多戒除会导致精子质量下降和精子DNA受损伤，甚至可能导致男性不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离阴囊太近的地方，不要在Wi-Fi发射器和电磁辐射强的设备附近。

察“颜”观色，射出黄色精液是不是病？