每个男人都会经历这样一个场景：
某个夜晚
梦中遇见和心仪的女孩
来一场前所未有的浪漫约会
当你们情到深处自然浓时
开始干柴烈火
突然这时下体一震猛烈抖动
你的美梦被打断
醒来发现此时内裤变得湿乎乎
仔细一看是一些不明白色液体
看完上述的场景描述
想必大家都一拍即合
没错~
这就是每个男人必经的事
遗精！
今天丁丁
给大家讲讲
关于遗精的小知识
遗精
指在没有性交或手淫情况下的射精
在入睡后做梦时遗精为梦遗
不在做梦时遗精为无梦遗精
清醒状态下遗精为滑精
据统计，约80％男子有过遗精现象
男孩在 10 岁左右
进入青春发育期
一般在 13～15 岁
可能第一次出现遗精
就如上述场景描述所说
某天清晨醒来
你发现自己的内裤
上粘着黏黏的白色液体...
你肯定在思考
其实很多男人
受传统观念的影响
认为“一滴精=十滴血”
丁丁在这里
可以非常明确的告诉兄弟们：
你们视若珍宝的小蝌蚪
真没想象的这么宝贵哈
俗话说“精满自溢”
所
以
!!!
精液在积聚
到处于饱和状态时
便会通过遗精方式排出体外
一般来说青春期后
没有性生活的健康男性
每月有一到两次的遗精
（虽然大家都会戏称为“大姨夫”）
但是咱们男人的“大姨夫”
还真没妹子们的
大姨妈们
月月都能规律的拜访
有时还会稍多几次
（图片来源于网络）
当然
遗精的频率和次数
也是因人而异的
每月遗精的次数
在 1～8 次
次数的间隔
可以是不均匀的
一般 1～2 周一次
但也可能在短期内
连续几天每天一次
以上这几种情况
均属于正常情况
如果发现遗精的次数
出现不正常的状况
比如：
每天都出现
或是白天清醒状态下
精液也会自己滑出
就可能是病理性遗精
要尽快去医院查明原因了
在计算遗精次数时
不要把受到性刺激时
尿道里流出
少量透明分泌物
当成遗精哦
这是由尿道球腺
尿道旁腺和前列腺等
分泌的
阿尔弗雷德·金赛发现：
自慰的频率可能
与遗精的
频率有一定相关性
一般来说
有遗精的频率比较高男性
可能自慰的频率
会较低
影响男性遗精的数量
一个因素是
他们是否利用
基于睾丸激素的药物
在1998年
芬克尔斯坦等人
的研究报告指出
男生报告们的
睾酮剂量增加后
遗精的数量亦随之大幅增加
从没有接受治疗的
受试者的17％
升至高剂量受试者的90％
在一些宗教文化中
遗精被
看作邪淫念头的产物
这些文化和宗教将
精液视为
男性能量的来源
而遗精溢出精液
却无法传宗接代
相当于男性能量白白损失
于是，就造成
有些男性不仅
会对遗精后的床单尴尬
也会认为
和性能力挂钩
甚至会因为
无法自控的遗精而
倍感忧虑
但
是
！！
兄弟们遗精真的
不是洪水猛兽
只要是正常合理的遗精
频次是不会受影响的
所以那些因遗精而
感到焦虑的兄弟们
完全可以放宽心
毕竟我们男人体内的小蝌蚪
余量还是非常多的
积累多了，自然
需要它释放出来
如果出现短期内遗精多次
或因尿道病变、
神经损伤、某些先天性疾病
引起“逆行射精”
而导致的不遗精
这种情况需要
去医院进行治疗
一般引起频繁遗精
主要有以下几种原因：
精神与心理因素
缺乏正确性知识
思想过多集中于
性的问题上
或经常沉湎于色情问题
致使大脑始终处于
性兴奋状态
疾病因素
生殖系统的炎症
可能刺激阴茎勃起
也很容易引起遗精
常见的有前列腺炎
包皮炎等
体质因素
体质较差或过度疲劳
造成神经、内分泌功能
一时性失调
生活习惯等因素
如喜欢热水浸足
穿着紧身衣裤
入睡后盖被太暖
睡觉时玩弄性器官等
1、首先最重要的是正视遗精
因为正常的遗精
并不会给身体带来有害影响
2、注意个人卫生的清洁
养成良好的清洗丁丁的习惯
如：遗精后要在
第二天早上换一条新的内裤
3、调整睡眠习惯
不穿紧身衣裤入睡
睡觉时可
穿宽松透气的
纯棉四角内裤
睡觉时下身及足部
不宜盖得太暖太重
睡时尽量避免俯卧位
两手避免放置
在性器官部位
睡前不要大量饮水
4、消除杂念
减少翻看色情书画
录像、电影、电视
适当参加体育活动
体力劳动和文娱活动
增强体质，陶冶情操
好啦兄弟们
大家只要对
遗精形成正确的认识
就不必太过于担心
没有遗精的青春是不完整的
毕竟谁
还没有过
半夜起床换内裤的经历呀...
参考文献：
【1】 郭应禄男科学［M]. 北京: 人民卫生出版社, 2004: 726, 728．
【2】 Kinsey, Alfred C. Sexual Behavior in the Human Male. 1948: 190 [2014-10-20].
【3】 Nocturnal Orgasm or Female wet dream?. Newsvine. September .2009.[2012-07-29].